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太っていくことを諦めたのは何歳の時？
26/10/13 09:25:36
主です（前々日のこと） ■食事編 X 2. 朝食でタンパク質を約20g摂取する →朝の食欲がなくて難しいです。画像は1日分のタンパク質 ■運動編 ◯ 地域のイベントの係になってしまって、ほぼ一日中立ってました。疲れた〜 ■メンタル編 ◯
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No.25 主
26/10/13 09:25:36
主です（前々日のこと）
■食事編 X
2. 朝食でタンパク質を約20g摂取する
→朝の食欲がなくて難しいです。画像は1日分のタンパク質
■運動編 ◯
地域のイベントの係になってしまって、ほぼ一日中立ってました。疲れた〜
■メンタル編 ◯
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