【2026年10月限定】ダイエット へのコメント(No.22)

  • No.22 主

    26/10/10 05:46:42

    主です(前日のこと)

    ■食事編 ◯

    ■運動編 ◯

    ■メンタル編 ◯
    3. 週に1回、初めてのことをする
    →高校生の子供と散歩に出かけ、久しぶりにブランコに乗りました。ちょっと怖かった笑
    初めてではないですがイイ刺激になりました

    今日で2週間。自然と目覚める早起きの習慣も出来てきました

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