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家に体重計、ある？
26/09/30 02:02:50
バイキングは、好きな料理を取り分けられるシステムってだけだから 自分が、自分の皿によそい過ぎなければいいだけでは？！ 昼の外食は、旅行プランとしてメニューが決まってるんじゃなければ 自分で量を控えられるでしょうし。 バイキングって、大量に食えって意味では無いですｗ
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26/09/30 02:12:04
>>2 わかってはいるんだけど代謝が悪過ぎて、、、。普段一日一食だから５日間3食食べたら3.6kg増えた体です。 昼は外食だから定食になりそう（名物の揚げ物定食メインの店）
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No.2 冷やしまぜそば
26/09/30 02:02:50
バイキングは、好きな料理を取り分けられるシステムってだけだから
自分が、自分の皿によそい過ぎなければいいだけでは？！
昼の外食は、旅行プランとしてメニューが決まってるんじゃなければ
自分で量を控えられるでしょうし。
バイキングって、大量に食えって意味では無いですｗ
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返信コメント
No.3 主 冷やしラーメン
26/09/30 02:12:04
>>2
わかってはいるんだけど代謝が悪過ぎて、、、。普段一日一食だから５日間3食食べたら3.6kg増えた体です。
昼は外食だから定食になりそう（名物の揚げ物定食メインの店）