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めんつゆの消費量が異常
男の子ですがガリガリです。
食事量は普通かちょっと少ないかも？ですが、食に興味があんまりない感じです。もう少し肉を付けたいのですが太りやすいメニューとかありますか？
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No.1 食欲がなくて献立が決まらない
26/09/28 20:25:21
炭水化物だよ。太るには
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No.2 アジの南蛮漬け
26/09/28 20:25:40
スポーツしてないの？
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No.3 主 めんつゆの消費量が異常
26/09/28 20:29:56
スポーツしてないです。
たまに一緒にランニングするくらい。
筋肉つけるならタンパク質もいるのかなーって。
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No.4 ゴーヤーの天ぷら
26/09/28 20:30:27
から揚げ、とんかつ、カレー
お菓子は式なだけ食べさせる。
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No.5 主 めんつゆの消費量が異常
26/09/28 20:31:31
お菓子は結構食べる！
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No.6 スイカが大きすぎる
26/09/28 21:03:44
だんだん、ふくよかになりますよ。
息子も、そうだったので、心配しましたが、逞しくなって来ました。
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No.7 あんみつ
26/09/28 21:09:29
うちの息子も同じ
無理矢理食べさせるとかは逆効果だよ
痩せてなにが悪いのか
肥満よりましでしょ
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No.8 冷やしたぬきそば
26/09/28 21:12:11
成長とともに筋肉ついてくるから体型変わるよ。食べたくないのに無理矢理太る食事させる必要なし。
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No.9 火を使ったら負け
26/09/28 22:22:44
息子も娘もずっと痩せ型。学校の身体測定で肥満度？みたいなの測るとだいたい−20〜15で、ぎりぎり痩せ型(痩せ過ぎではない)だったけど、数年かけて徐々に−10くらいまでになってきた。
骨太だから、ずっとこのままな訳ないとは思ってるから、せめて骨強くあれ！としらすとかししゃも、納豆でカルシウムとかビタミンDたかで栄養取らせてます。めっちゃ食べるけどお腹壊しやすくて牛乳嫌いだし、身にならない。
太らせるとかだととりあえず米ですよね。まあ、少食ならカロリーより栄養取らせたいかな。牛乳飲めるならキッズ用のプロテインとかミロとか混ぜる。
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No.10 パッションフルーツ
26/09/28 22:22:50
主夫婦の体型は？そこから遡って痩せ型ばかりだと太るのは難しいかもね。
息子の友達にそういう子がいる。
本人が痩せてるのは嫌だって頑張ってご飯食べるけど太らないみたい。
お母さんがとにかく虚弱で痩せ型。遺伝要素はあるだろうから、あまり気にしない方が良い。
太るメニューで食べ慣れて将来痩せなきゃいけなくなったら悲惨だよ？
ちゃんと栄養バランスの取れた食事にしてあげなよ。
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No.11 うな重
26/09/28 22:34:50
うちの息子も少食だったけど、高校生になってラーメンとチャーハンセットいけるようになったよ。
Aぇ！groupの佐野くんも大食い企画で頑張って回転寿司10皿しか食べられないけど180センチ近くあるし、なんとかしなくてもいいと思う。
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No.12 ジェラート
26/09/29 00:02:18
体質だと思うし思春期の成長期は前より食べるぐらいになるよ。
うちの子も少食で一人前食べられなかったのが二人前食べるようになったり友達と学校終わり何かしら食べてきて家で夜ご飯も食べるようになってもガリガリ。
すぐ排出する体質。でも筋肉はついてる。
後、男の子は女の子より肌が脂っぽい子多いからニキビなどの肌荒れ始まるかもしれないから体重増やす為に気を使いすぎるよりバランスよく食べられるだけ食べるだけでもいいと思う。
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No.13 つるむらさき
26/09/29 00:59:14
うちの長男も痩せてた。
でも13歳くらいから筋肉質になってきて、今は大学生だけど逞しくなったよ。
筋トレもしてるみたいだけど。思春期の何もしてない時もちゃんと成長したから大丈夫よ。
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No.14 かき氷
26/09/29 01:30:48
うちの息子もほっそい。同じ10歳だけど、24キロしかない。たくさん食べても太らないんだよね。親から体質が遺伝した。
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No.15 そうめんリクエストが続く
26/09/29 09:16:45
唐揚げ。とんかつ。焼肉。すき焼き。？米祭りとか？
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No.16 そうめんのアレンジが限界
26/09/29 10:08:52
飲み物は何飲んでる？
うちは牛乳を結構飲んでる。２～３日で１リットルなくなる。
9歳で、食事量はやや少ないのに、ムチムチしてきた。
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No.17 主 オーブンを使いたくない
26/09/29 21:20:03
お肉とかもそんなに食べなくて唐揚げとかなら2つくらいかな。
出された分はだいたいは食べてくれるから、密かにご飯の量とか少し増やしたりしてる。最近は牛乳も飲んでる。
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No.18 主 オーブンを使いたくない
26/09/29 21:21:48
私も旦那も細い方だからそりゃ細いのかもしれないけどさ。
回転寿司とかなら3皿くらい食べてデザート食べるだけだよ。
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No.19 枝豆
26/09/30 12:07:09
うちも。スポーツしてるのに22キロしかない。経験上中学から食べだす。か、元々少食な子もいるから強制するもんではない。気づいたら食べだすよ。気にするこっちゃない。
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No.20 夏休みの昼ご飯がつらい
26/09/30 12:16:08
「もう少し肉を付けたい」の理由はなんなの？
健康なら少食でもそれがベスト体重なのでは？
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