10歳やせぎみ

匿名

めんつゆの消費量が異常

26/09/28 20:22:40

男の子ですがガリガリです。
食事量は普通かちょっと少ないかも?ですが、食に興味があんまりない感じです。もう少し肉を付けたいのですが太りやすいメニューとかありますか?

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  • No.14 かき氷

    26/09/29 01:30:48

    うちの息子もほっそい。同じ10歳だけど、24キロしかない。たくさん食べても太らないんだよね。親から体質が遺伝した。

  • No.13 つるむらさき

    26/09/29 00:59:14

    うちの長男も痩せてた。
    でも13歳くらいから筋肉質になってきて、今は大学生だけど逞しくなったよ。
    筋トレもしてるみたいだけど。思春期の何もしてない時もちゃんと成長したから大丈夫よ。

  • No.12 ジェラート

    26/09/29 00:02:18

    体質だと思うし思春期の成長期は前より食べるぐらいになるよ。
    うちの子も少食で一人前食べられなかったのが二人前食べるようになったり友達と学校終わり何かしら食べてきて家で夜ご飯も食べるようになってもガリガリ。
    すぐ排出する体質。でも筋肉はついてる。
    後、男の子は女の子より肌が脂っぽい子多いからニキビなどの肌荒れ始まるかもしれないから体重増やす為に気を使いすぎるよりバランスよく食べられるだけ食べるだけでもいいと思う。

  • No.11 うな重

    26/09/28 22:34:50

    うちの息子も少食だったけど、高校生になってラーメンとチャーハンセットいけるようになったよ。
    Aぇ!groupの佐野くんも大食い企画で頑張って回転寿司10皿しか食べられないけど180センチ近くあるし、なんとかしなくてもいいと思う。

  • No.10 パッションフルーツ

    26/09/28 22:22:50

    主夫婦の体型は?そこから遡って痩せ型ばかりだと太るのは難しいかもね。
    息子の友達にそういう子がいる。
    本人が痩せてるのは嫌だって頑張ってご飯食べるけど太らないみたい。
    お母さんがとにかく虚弱で痩せ型。遺伝要素はあるだろうから、あまり気にしない方が良い。

    太るメニューで食べ慣れて将来痩せなきゃいけなくなったら悲惨だよ?
    ちゃんと栄養バランスの取れた食事にしてあげなよ。

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  • No.9 火を使ったら負け

    26/09/28 22:22:44

    息子も娘もずっと痩せ型。学校の身体測定で肥満度?みたいなの測るとだいたい−20〜15で、ぎりぎり痩せ型(痩せ過ぎではない)だったけど、数年かけて徐々に−10くらいまでになってきた。
    骨太だから、ずっとこのままな訳ないとは思ってるから、せめて骨強くあれ!としらすとかししゃも、納豆でカルシウムとかビタミンDたかで栄養取らせてます。めっちゃ食べるけどお腹壊しやすくて牛乳嫌いだし、身にならない。

    太らせるとかだととりあえず米ですよね。まあ、少食ならカロリーより栄養取らせたいかな。牛乳飲めるならキッズ用のプロテインとかミロとか混ぜる。

  • No.8 冷やしたぬきそば

    26/09/28 21:12:11

    成長とともに筋肉ついてくるから体型変わるよ。食べたくないのに無理矢理太る食事させる必要なし。

  • No.7 あんみつ

    26/09/28 21:09:29

    うちの息子も同じ
    無理矢理食べさせるとかは逆効果だよ

    痩せてなにが悪いのか
    肥満よりましでしょ

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  • No.6 スイカが大きすぎる

    26/09/28 21:03:44

    だんだん、ふくよかになりますよ。
    息子も、そうだったので、心配しましたが、逞しくなって来ました。

  • No.5 主 めんつゆの消費量が異常

    26/09/28 20:31:31

    お菓子は結構食べる!

  • No.4 ゴーヤーの天ぷら

    26/09/28 20:30:27

    から揚げ、とんかつ、カレー
    お菓子は式なだけ食べさせる。

  • No.3 主 めんつゆの消費量が異常

    26/09/28 20:29:56

    スポーツしてないです。
    たまに一緒にランニングするくらい。
    筋肉つけるならタンパク質もいるのかなーって。

  • No.2 アジの南蛮漬け

    26/09/28 20:25:40

    スポーツしてないの?

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  • No.1 食欲がなくて献立が決まらない

    26/09/28 20:25:21

    炭水化物だよ。太るには

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