• No.29 脂肪

    26/09/22 17:26:19

    水分と筋肉が落ちただけなら自分ではわかるけど傍からの見た目は変わらない
    4キロ落ちた辺りから今度は脂肪が落ち出すから見た目でも気づかれるようになるよ
    ダイエット始めて3、4キロすぐに落ちるのは減ったのはほぼ水分だから

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