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秋の味覚、何が一番好き？
さっぱり系ばかりで飽きる
26/09/19 22:25:05
どうしますか？。 起きて時間⏰を過ごしますか？ 明日4時半🕟起きなのに 眠れないで困っています
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26/09/20 06:21:53
とりあえずは横になって目は閉じておきます。
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26/09/20 01:36:22
眠ったかな？ おやすみなさい
26/09/19 23:57:02
私の担当医の先生曰く、開き直って机で本を読む。そうな…その時のライトは暗めで。 私も開き直ってスマホのマンガ読む。暗めの画面で。寝落ちしてる。 うす暗い灯りにして涼しく寒すぎずな感じで 羊数えてくださいませ それと意外と意識してると起きられるよ寝不足でも。
26/09/19 22:43:54
車の運転とかがあるならとりあえず横になる。 眠れなくても目はつむる。 脳が布団やベッドが眠れない場所と認識してしまうこともあるらしいね。 なのでいつもと違う場所で横になったり、ダイニングテーブルで突っ伏してみたりとかすることもあるよ。
26/09/19 22:33:38
さっさと睡眠薬飲んで寝る。時間の無駄だよ
26/09/19 22:30:55
AIに聞いたら、「電気を消して、横になって目をつむるだけでいい」って言われた あとは呼吸法
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6 冷やしラーメン
26/09/20 06:21:53
とりあえずは横になって目は閉じておきます。
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No.5 うなぎが高すぎる
26/09/20 01:36:22
眠ったかな？
おやすみなさい
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No.4 買い物に行くのも暑い
26/09/19 23:57:02
私の担当医の先生曰く、開き直って机で本を読む。そうな…その時のライトは暗めで。
私も開き直ってスマホのマンガ読む。暗めの画面で。寝落ちしてる。
うす暗い灯りにして涼しく寒すぎずな感じで
羊数えてくださいませ
それと意外と意識してると起きられるよ寝不足でも。
返信
No.3 くずきり
26/09/19 22:43:54
車の運転とかがあるならとりあえず横になる。
眠れなくても目はつむる。
脳が布団やベッドが眠れない場所と認識してしまうこともあるらしいね。
なのでいつもと違う場所で横になったり、ダイニングテーブルで突っ伏してみたりとかすることもあるよ。
返信
No.2 冷たい麺をゆでるのが暑い
26/09/19 22:33:38
さっさと睡眠薬飲んで寝る。時間の無駄だよ
返信
No.1 いちじく
26/09/19 22:30:55
AIに聞いたら、「電気を消して、横になって目をつむるだけでいい」って言われた
あとは呼吸法
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