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ぐいぐい勧めてくる人や勧誘、どう断る？
26/09/28 18:48:25
脂肪は希望の所につけることも、落とすこともできない。 下半身ぽっちゃりなら、下半身につきやすいってことだから、食べたら上半身ではなく下半身につくだけ。 狙って付けられるのは筋肉だけ。上半身に付けたいなら、 たんぱく質多めの食事取って、上半身に筋肉がつく運動：水泳したら良いですよ。
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No.1 枝豆
26/09/28 18:48:25
脂肪は希望の所につけることも、落とすこともできない。
下半身ぽっちゃりなら、下半身につきやすいってことだから、食べたら上半身ではなく下半身につくだけ。
狙って付けられるのは筋肉だけ。上半身に付けたいなら、
たんぱく質多めの食事取って、上半身に筋肉がつく運動：水泳したら良いですよ。
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