• No.54 ざるそば

    26/09/10 16:06:10

    痩せてるっていうのが 健康じゃないのよ 大事なのは筋肉をつけることと 糖を制限するってことなの ケトン体っていう状態に持っていくと ベストなんだけどね
    女が閉経と言って生理が終わった状態になると女性ホルモンが足りなくなってすごい勢いでデブるのガチで
    そうすると血管が詰まったり 糖尿病とか脂肪肝になって非常に危険な状態になるのよそうなると ダイエットするしかなくなっちゃうの これ 体重減らすんじゃなくて糖を減らすのね 今のうちにやらないとやばいよ

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