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娘が流産、婚約者が入籍を延期すると
26/09/09 23:32:53
基礎代謝量は、ザックリ言うと、ただ寝て過ごすとき、生命を維持するために必要なカロリーですから、実際に消費するカロリーより低いです。 150cmなく６０kg前後の私ですが、中学時代は成長期の学生ということもあってか、１日に1600キロカロリー、バランスもざっくりとですが母と食事指導受けてました。
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No.13 水ようかん
26/09/09 23:32:53
基礎代謝量は、ザックリ言うと、ただ寝て過ごすとき、生命を維持するために必要なカロリーですから、実際に消費するカロリーより低いです。
150cmなく６０kg前後の私ですが、中学時代は成長期の学生ということもあってか、１日に1600キロカロリー、バランスもざっくりとですが母と食事指導受けてました。
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