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26/08/30 15:35:51
>>156 ただ長く寝るのは健康的ではないよ。むしろ睡眠中央時刻がずれるのは不健康。 あと、私の考えとしては、朝8時で目が覚めてイライラする人って、8時以降もダラダラ寝るつもりがある人だと思う。そういう意味でどんだけ寝るんだよって言ってるよ。
26/08/30 16:17:44
>>158 こういうのが実母とか姑だと本当きつい 私はロングスリーパー（ロングスリーパーは夜型が多い）だから、週末の8時なんて早朝の部類だし、むしろ早起きすると体調が悪くなる それなのに いつまで寝てるんだとか、 あんなに寝てたのにとか ダラダラ認定してくる 睡眠のリズム（ロングスリーパー、ショートスリーパー、朝型、夜型）というのは生まれつきのものだから変えようと思っても変えられないんだよ ロングスリーパー、夜型の人は平日は騙し騙しやり過ごして週末で回復させるんだよ 本当想像力がないババアって害しかないね
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古トピの為、これ以上コメントできません
26/08/30 16:23:12
>>164 単純に疑問なんだけど、ロングスリーパーに夜型が多いのってなんで？そこだけ見ると夜更かししてるから朝遅いんじゃないのって思うんだけど。 あと、寝溜めって医学的に効果がないって聞いたことがあるんだけど、ロングスリーパーにはその限りではないってこと？ 鬱って寝ても寝ても疲れ取れないけど、寝れば疲れ取れるの？
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No.158 バンバンジー
26/08/30 15:35:51
>>156 ただ長く寝るのは健康的ではないよ。むしろ睡眠中央時刻がずれるのは不健康。
あと、私の考えとしては、朝8時で目が覚めてイライラする人って、8時以降もダラダラ寝るつもりがある人だと思う。そういう意味でどんだけ寝るんだよって言ってるよ。
No.164 フルーツポンチ
26/08/30 16:17:44
>>158
こういうのが実母とか姑だと本当きつい
私はロングスリーパー（ロングスリーパーは夜型が多い）だから、週末の8時なんて早朝の部類だし、むしろ早起きすると体調が悪くなる
それなのに
いつまで寝てるんだとか、
あんなに寝てたのにとか
ダラダラ認定してくる
睡眠のリズム（ロングスリーパー、ショートスリーパー、朝型、夜型）というのは生まれつきのものだから変えようと思っても変えられないんだよ
ロングスリーパー、夜型の人は平日は騙し騙しやり過ごして週末で回復させるんだよ
本当想像力がないババアって害しかないね
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.166 しそジュース
26/08/30 16:23:12
>>164
単純に疑問なんだけど、ロングスリーパーに夜型が多いのってなんで？そこだけ見ると夜更かししてるから朝遅いんじゃないのって思うんだけど。
あと、寝溜めって医学的に効果がないって聞いたことがあるんだけど、ロングスリーパーにはその限りではないってこと？
鬱って寝ても寝ても疲れ取れないけど、寝れば疲れ取れるの？