日曜日の朝8時ピアノ へのコメント(No.161)

  • No.158 バンバンジー

    26/08/30 15:35:51

    >>156 ただ長く寝るのは健康的ではないよ。むしろ睡眠中央時刻がずれるのは不健康。
    あと、私の考えとしては、朝8時で目が覚めてイライラする人って、8時以降もダラダラ寝るつもりがある人だと思う。そういう意味でどんだけ寝るんだよって言ってるよ。

  • No.161 ところてん

    26/08/30 15:47:50

    >>158
    睡眠中央時刻って初めて聞いたから調べてみた。ダラダラ寝るのやめよ。

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