カテゴリ（複数選択可）
急上昇
仕事しかしてないのに威張ってる男
fe6137559bf76
26/08/25 20:00:41
お節介かも知れませんが再度コメント失礼します。 不安の見える化をしてみると色々と気づくことができます。 自己覚知の一種なのですが、紙でもスマホでもいいのて具体的にどう不安なのか全部書き出し、その不安に対してさらに具体的に気持ちを深掘りしていくんです。 例えば 【一人でいることが不安】 ・病気をした時や倒れた時に誰にも頼れないから不安 ・おしゃべりすることが好きなのに家に一人だとおしゃべりする相手がいなくて寂しい ・ひとりでいると誰にも必要とされてないように感じてしまい悲しい …などなど（例えなのでどうぞ気分を害さないでいただけると幸いです。） そうすると自分を客観的に見ることができるんですよ。 そのうえで、その悩みに対してどう対処すればいいか考えることができます。 例えば ・病気をした時や倒れた時に誰にも頼れないから不安 という問題がわかったら お子さんからすると迷惑かもしれないですが毎日決まった時間にLINEのスタンプを送るからそのスタンプが来なくなったら自分に何かあったということだから気にかけてほしいと話しておくとか。 また、ご自身の軸がご主人で、依存してると自覚されてるとお見受けしましたが、愛ゆえの依存なのか、自分の理解者がいるということへの安心感から依存してるのか、それとも単に話し相手がご主人しかいなくて寂しいということから来る依存なのか…依存にも色々種類があると思います。そこを見つけられれば不安の種が少し小さくなるかもしれません。 主様にとってはズレた回答かも知れませんが心穏やかに過ごせますように願ってます。
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/08/30 16:29:57
1048
2
26/08/30 16:28:06
84
3
26/08/30 16:28:35
36
4
26/08/30 16:30:00
314616
5
26/08/30 16:29:32
710129
26/08/30 16:35:43
0
26/08/30 16:30:04
26/08/30 16:17:48
26/08/30 16:31:00
26/08/30 16:29:26
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.44 さくらんぼ
fe6137559bf76
26/08/25 20:00:41
お節介かも知れませんが再度コメント失礼します。
不安の見える化をしてみると色々と気づくことができます。
自己覚知の一種なのですが、紙でもスマホでもいいのて具体的にどう不安なのか全部書き出し、その不安に対してさらに具体的に気持ちを深掘りしていくんです。
例えば
【一人でいることが不安】
・病気をした時や倒れた時に誰にも頼れないから不安
・おしゃべりすることが好きなのに家に一人だとおしゃべりする相手がいなくて寂しい
・ひとりでいると誰にも必要とされてないように感じてしまい悲しい
…などなど（例えなのでどうぞ気分を害さないでいただけると幸いです。）
そうすると自分を客観的に見ることができるんですよ。
そのうえで、その悩みに対してどう対処すればいいか考えることができます。
例えば
・病気をした時や倒れた時に誰にも頼れないから不安
という問題がわかったら
お子さんからすると迷惑かもしれないですが毎日決まった時間にLINEのスタンプを送るからそのスタンプが来なくなったら自分に何かあったということだから気にかけてほしいと話しておくとか。
また、ご自身の軸がご主人で、依存してると自覚されてるとお見受けしましたが、愛ゆえの依存なのか、自分の理解者がいるということへの安心感から依存してるのか、それとも単に話し相手がご主人しかいなくて寂しいということから来る依存なのか…依存にも色々種類があると思います。そこを見つけられれば不安の種が少し小さくなるかもしれません。
主様にとってはズレた回答かも知れませんが心穏やかに過ごせますように願ってます。
通報
返信コメント
まだコメントがありません