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自分の好きなところと嫌いなところ
26/08/22 12:37:50
わかるー 40過ぎてから腰痛や膝の痛みが出てきたし、夜はコマ切れ睡眠 朝スッキリ起きる事ほぼ無し ただ、更年期ってだけじゃなくて運動不足とか筋力の衰えとか色々重なってるんだろうなと思ってる サプリ飲んだり、早朝歩いたりして体整えてる努力が必要なんだろね 漢方とかも気になる
26/08/22 13:19:59
>>3 サプリメントなんかほとんど効果ないです。私も膝が関節炎になりある日突然歩けなくなりました。今はニッピコラーゲンと黒ニンニク食べてるよ！コラーゲンは膝の為に、黒ニンニクは関節痛を和らげてくれる効果があるから😁お互いに頑張って乗り越えようよ❗
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26/08/22 17:17:32
>>6 コメント頂いたNo.3です。 なるほど膝にはニッピコラーゲンに黒ニンニクが効くのね〜メモメモ_φ(･_･ 私はヘパリーゼ飲んだら、体のダルさが少し緩和された気がします！ 本当、お互い健康のために頑張りましょう！
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No.3 夏野菜が余る
26/08/22 12:37:50
わかるー
40過ぎてから腰痛や膝の痛みが出てきたし、夜はコマ切れ睡眠
朝スッキリ起きる事ほぼ無し
ただ、更年期ってだけじゃなくて運動不足とか筋力の衰えとか色々重なってるんだろうなと思ってる
サプリ飲んだり、早朝歩いたりして体整えてる努力が必要なんだろね
漢方とかも気になる
No.6 つるむらさき
26/08/22 13:19:59
>>3 サプリメントなんかほとんど効果ないです。私も膝が関節炎になりある日突然歩けなくなりました。今はニッピコラーゲンと黒ニンニク食べてるよ！コラーゲンは膝の為に、黒ニンニクは関節痛を和らげてくれる効果があるから😁お互いに頑張って乗り越えようよ❗
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No.10 夏野菜が余る
26/08/22 17:17:32
>>6 コメント頂いたNo.3です。
なるほど膝にはニッピコラーゲンに黒ニンニクが効くのね〜メモメモ_φ(･_･
私はヘパリーゼ飲んだら、体のダルさが少し緩和された気がします！
本当、お互い健康のために頑張りましょう！