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ドタキャンが多くて振り回される
26/08/19 09:21:31
早寝早起き生活に切り替えるには、早寝ではなく、まず早起きさせないといけないと本に書いてあったよ。 逆だと失敗するケースがとても多いんだって。 無理矢理にでも早起きすれば、夜は自然と早く眠くなるから成功率が高いのだそう。
26/08/19 10:48:38
>>30 途中で寝そうなのが心配
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.30 ししとう
26/08/19 09:21:31
早寝早起き生活に切り替えるには、早寝ではなく、まず早起きさせないといけないと本に書いてあったよ。
逆だと失敗するケースがとても多いんだって。
無理矢理にでも早起きすれば、夜は自然と早く眠くなるから成功率が高いのだそう。
No.40 主 生春巻き
26/08/19 10:48:38
>>30 途中で寝そうなのが心配
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