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質問になんで？で返してくるママ友
26/08/09 09:49:35
体が御年配に近付いてきたんですかね、眠りが浅くなってトイレの回数が増えたりするので、または眠くて一気に深い眠りに入って体が満足してると思われます、可能なら短時間昼寝して睡眠時間補ってあげると体が楽ですよ、寝る暫く前に運動すると疲労から眠くなりますから試してみては？寝る直前だと興奮状態になって逆効果になっちゃうので注意
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No.11 アイス代がかさむ
26/08/09 09:49:35
体が御年配に近付いてきたんですかね、眠りが浅くなってトイレの回数が増えたりするので、または眠くて一気に深い眠りに入って体が満足してると思われます、可能なら短時間昼寝して睡眠時間補ってあげると体が楽ですよ、寝る暫く前に運動すると疲労から眠くなりますから試してみては？寝る直前だと興奮状態になって逆効果になっちゃうので注意
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