会員登録
トピック検索

カテゴリ（複数選択可）

急上昇

高校生にクレジットカードが欲しいと言われた

夜中に目が覚める へのコメント（No.10）

  • No.10 主 鮎の塩焼き

    26/08/09 09:11:04

    まとめて返信させてもらいます。

    同じような方もいるんですね、やはり更年期や老化なのかな。先にネットで調べたらストレスとか無呼吸とか鬱とか中途覚醒について書いてありました。
    何かしらの不調で原因がハッキリしない時に自律神経の乱れって言われませんか？とりあえず自律神経がって言ってたら納得するしかないと思ってるのかなと、医学知識のない素人の私は捻くれた考え方をしてしまうのですが（自律神経が何かも分かっていません）
    毎日1時間ちょっとウォーキングをしていて、それだけでは足りないのかなと思っても日中は眠くて今以上の事をするのは無理そうです。専業主婦なので眠くなったら寝れるのですが、それだと家事とかが進まないし、今は夏休み中で子ども放置で寝るわけにもいかず。とはいえ習い事行ってる時とか30分くらいは昼寝してます。もっと寝たい。
    眠剤は病院で調整してもらったら問題ないのでしょうが、眠剤に頼り切ってる知り合いがいて何となく抵抗があります。ゆっくり湯船に浸かるのがいいとか聞いたのでやってみましたが、それも合わない感じです。
    睡眠状態を見ることの出来るアプリなんてあるんですね、調べてみます。

    デモデモダッテでうざいですよね、すみません。コメントありがとうございます。

    通報

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

続きを読む
さかのぼって読む

返信コメント

  • No.12 すもも

    26/08/09 11:41:34

    >>10
    自律神経が何かもわかっていません？なのに疑うとか意味不明で草
    そのくらい調べて知識をつけましょうよ
    この時期の暑さも自律神経に関係していますよ

1件～1件 (全1件)

前へ
次へ
広告
新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

トピック作成

人気ランキング

もっと見る

新着トピック

もっと見る
投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。