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あなたの常連スーパーはどこ？
26/08/05 08:35:58
脱水症状って当日の極端な脱水で突然なるだけではなく、数日前からの貯えでもなるんだって つまり必要水分が初日90→翌日75→60→当日45で熱中症になることもある だから数日前から水分量を増やして、おしっこへの循環も良くして腎機能を高めておくとかかりにくくなる 極端な水分量や塩分量はかえって腎臓負担になるからそこは気を付ける
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No.1 夏野菜が余る
26/08/05 08:35:58
脱水症状って当日の極端な脱水で突然なるだけではなく、数日前からの貯えでもなるんだって
つまり必要水分が初日90→翌日75→60→当日45で熱中症になることもある
だから数日前から水分量を増やして、おしっこへの循環も良くして腎機能を高めておくとかかりにくくなる
極端な水分量や塩分量はかえって腎臓負担になるからそこは気を付ける
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