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バス旅行で1人参加の人に付きまとわれた
26/07/26 16:25:54
個人的な見解ですが、 アーモンドやくるみなどのナッツ類 マンナンライフの蒟蒻畑ゼリー→好きな味 朝起きたら、白湯のんで、ナッツ類少量、蒟蒻畑ゼリー2〜3個を食べてから軽く玄関周り掃いたり、食器片付けたり、洗濯物を干したりする。 一通りしてから朝ごはんをたべてまた動く。食べて動く。 あと、入浴した時にお腹をのの字にもむ。寝不足にならない工夫をする。
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No.39 ゴーヤーチャンプルー
26/07/26 16:25:54
個人的な見解ですが、
アーモンドやくるみなどのナッツ類
マンナンライフの蒟蒻畑ゼリー→好きな味
朝起きたら、白湯のんで、ナッツ類少量、蒟蒻畑ゼリー2〜3個を食べてから軽く玄関周り掃いたり、食器片付けたり、洗濯物を干したりする。
一通りしてから朝ごはんをたべてまた動く。食べて動く。
あと、入浴した時にお腹をのの字にもむ。寝不足にならない工夫をする。
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