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静かにできない子供がコンサートに
26/07/26 14:27:10
私も便秘体質だったから色々試して今はコレ 1日3回整腸剤飲む 毎朝ヤクルトと飲むヨーグルトとブラックコーヒーにイージーファイバー乳酸菌プレミアム入れて飲む をやったら毎日スッキリ出る その他に水溶性食物繊維と不溶性食物繊維とかも食事でなるべく摂るようにしてるけど摂れない日もあるよね でも上記のやつで毎日出てるから私には合ってるんだと思う
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No.16 マンゴー
26/07/26 14:27:10
私も便秘体質だったから色々試して今はコレ
1日3回整腸剤飲む
毎朝ヤクルトと飲むヨーグルトとブラックコーヒーにイージーファイバー乳酸菌プレミアム入れて飲む
をやったら毎日スッキリ出る
その他に水溶性食物繊維と不溶性食物繊維とかも食事でなるべく摂るようにしてるけど摂れない日もあるよね
でも上記のやつで毎日出てるから私には合ってるんだと思う
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