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病院受付で症状を言いづらい
26/07/20 18:39:57
2ヶ月なら、そこまで頑張らなくても良くない？ どうしても、というなら日が昇る寸前に行く？でも、日焼けが心配だし、むしろ日当たりが良い室内で適度なクーラーを入れての日向ぼっこくらいで充分なのでは？それも、ギラギラな日当たりは避けた方がいいような。 この時期は、暑さに強い身体作りの前に、昼夜の区別をつけることと、一日の過ごし方のリズムを整える事の方が大切だと思います。
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No.2 夏の終わりにそうめんが余る
26/07/20 18:39:57
2ヶ月なら、そこまで頑張らなくても良くない？
どうしても、というなら日が昇る寸前に行く？でも、日焼けが心配だし、むしろ日当たりが良い室内で適度なクーラーを入れての日向ぼっこくらいで充分なのでは？それも、ギラギラな日当たりは避けた方がいいような。
この時期は、暑さに強い身体作りの前に、昼夜の区別をつけることと、一日の過ごし方のリズムを整える事の方が大切だと思います。
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