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ところてん
今、自分自身は何点くらい？
身長とか、骨格(例えば頭がデカすぎる)とか、障害を負っているとかの自力ではどうにもならないポイントは除いて。
改善に向けて何してる？
1件～3件 (全3件)
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No.1 主 ところてん
26/07/18 17:34:29
4 ７０点
身体が硬くて、反り腰、猫背、太ってないのにお尻の下にダブつきがある。
今ヨガと整体通ってる。せめて開脚160度くらい、お腹ぽっこり改善、猫背改善(背中で指が繋げる)まで頑張ろうかと。
体重が少ない(BMI17)なのは諦めた。そういう体質だし、更年期の貧血気味が2キロ筋肉つけるのは、普通の生活(在宅勤務)してたら無理だ。
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No.4 主 ところてん
26/07/18 17:49:44
>>3
1キロあたり10点！？
点数づけは自己診断だけど、厳しくない？私ならあと4キロなら90点つけちゃう。
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No.8 主 ところてん
26/07/18 22:28:34
>>5
腹回りは肉だけじゃなくて、インナーマッスル弱って腸が前に出てきたからかも。
私ヨガ始めて１年くらいで、20代のときのスカート入るようになった。体重変わってないのに(20代も、１年前も、今もずっと同じ)
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