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子供の大会でも休みをとらない夫が
26/07/19 14:51:53
>>55 詳しくありがとう。 うちは、おやつタイムが終わった後、まず机につかない問題があります。。 私が先に机の横についていて、宿題をお膳立てしてあげて、「今日はどれからやる？」みたいに声掛けても、離れたところでゴロゴロしてる。 さあ、この状態からどうしたら良いのか・・いつも悩んでます。 親と一緒なら宿題が進む子と、うちの子とはおそらく次元が違うのかも（泣）
26/07/19 15:32:36
>>58 55です。諸々環境なんかの要因もあるので･･･もし周りに遊んでしまうものがあるようなら、それを隠す等「目につかない」状態にするのが先かもしれません。なんというか、人間って、「目についたものに反応する」部分があるので･･･ 例えば、まず誘惑となりそうなものを隠しておく。おやつの前に宿題を机の上に出して準備（出すだけ）。おやつを食べ、片付けたら、とりあえず１問だけでもなんでも、やりやすいところから取り掛かる。 気分の切り替えが難しい場合は、間に「スイッチ」を挟む手もあります。宿題をするハードルが高すぎる場合は、たとえば、まずストレッチとか、身体を動かす作業を挟むとか、深呼吸するとか。ただし、お子さんが身体を動かすのが嫌いでなければ、ですが。はかどらない時は、たまにこれを挟んでいました。 宿題を出す準備は、このタイミングでもいいかも。学校からの連絡プリント等々をチェックするついでに宿題も出し、ついでにやっちゃう。 宿題をする、ということ自体のハードルは、割と高めなので、分割するのもいいかもしれません。「必要なものを出す」「どれからやるか選ぶ」「とりあえずひとつやってみる」後、「鉛筆を削る」なんかも「簡単にやれる作業」なので、案外有効かもしれません。 小さいステップをちょっとずつ上って、気が付いたら「あれ、やってた」みたいなのが理想、かなあ･･･ この他、キッチンタイマーなんかも一応なんとなく効果はありました。「よし、何分やる？」みたいに相談して、その時間でセット。ただし、初めのうちは、子供は見積もりが多分できないので、こちらで集中力が持ちそうな時間（例えば15分とか。年齢等々によりますが、25分くらいが上限かと）をセット。 このタイマー作戦は、目新しいうちは効果がありました。そのうち飽きてセットしなくなってそのままになりましたが。でもまあ、ものによっては「よし、○分以内にこれをやったらすごい！」みたいな煽りを使うこともないことも･･･ うまく行きますように･･･！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.58 主 ラムネ
26/07/19 14:51:53
>>55
詳しくありがとう。
うちは、おやつタイムが終わった後、まず机につかない問題があります。。
私が先に机の横についていて、宿題をお膳立てしてあげて、「今日はどれからやる？」みたいに声掛けても、離れたところでゴロゴロしてる。
さあ、この状態からどうしたら良いのか・・いつも悩んでます。
親と一緒なら宿題が進む子と、うちの子とはおそらく次元が違うのかも（泣）
No.65 ラタトゥイユ
26/07/19 15:32:36
>>58
55です。諸々環境なんかの要因もあるので･･･もし周りに遊んでしまうものがあるようなら、それを隠す等「目につかない」状態にするのが先かもしれません。なんというか、人間って、「目についたものに反応する」部分があるので･･･
例えば、まず誘惑となりそうなものを隠しておく。おやつの前に宿題を机の上に出して準備（出すだけ）。おやつを食べ、片付けたら、とりあえず１問だけでもなんでも、やりやすいところから取り掛かる。
気分の切り替えが難しい場合は、間に「スイッチ」を挟む手もあります。宿題をするハードルが高すぎる場合は、たとえば、まずストレッチとか、身体を動かす作業を挟むとか、深呼吸するとか。ただし、お子さんが身体を動かすのが嫌いでなければ、ですが。はかどらない時は、たまにこれを挟んでいました。
宿題を出す準備は、このタイミングでもいいかも。学校からの連絡プリント等々をチェックするついでに宿題も出し、ついでにやっちゃう。
宿題をする、ということ自体のハードルは、割と高めなので、分割するのもいいかもしれません。「必要なものを出す」「どれからやるか選ぶ」「とりあえずひとつやってみる」後、「鉛筆を削る」なんかも「簡単にやれる作業」なので、案外有効かもしれません。
小さいステップをちょっとずつ上って、気が付いたら「あれ、やってた」みたいなのが理想、かなあ･･･
この他、キッチンタイマーなんかも一応なんとなく効果はありました。「よし、何分やる？」みたいに相談して、その時間でセット。ただし、初めのうちは、子供は見積もりが多分できないので、こちらで集中力が持ちそうな時間（例えば15分とか。年齢等々によりますが、25分くらいが上限かと）をセット。
このタイマー作戦は、目新しいうちは効果がありました。そのうち飽きてセットしなくなってそのままになりましたが。でもまあ、ものによっては「よし、○分以内にこれをやったらすごい！」みたいな煽りを使うこともないことも･･･
うまく行きますように･･･！
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