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荷物を持ってくれない筋トレ夫
26/07/16 11:16:22
1月のダイエット目的の減量って4キロくらいが限界だよ？ 5ヶ月で1月あたり3キロって、すごくいいペースだし、リバウンドしにくい。 たしかにまだ肥満だとは思うけど、男性は筋肉つきやすいし、筋肉は寝ている間もカロリー消費するから太りにくくなるし、このあともそのペースで痩せていきそう。
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No.16 オクラのおひたし
26/07/16 11:16:22
1月のダイエット目的の減量って4キロくらいが限界だよ？
5ヶ月で1月あたり3キロって、すごくいいペースだし、リバウンドしにくい。
たしかにまだ肥満だとは思うけど、男性は筋肉つきやすいし、筋肉は寝ている間もカロリー消費するから太りにくくなるし、このあともそのペースで痩せていきそう。
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