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にゅうめん
5ヶ月で
98→82
いやまだデブでしょ。身長177とはいえ
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No.16 オクラのおひたし
26/07/16 11:16:22
1月のダイエット目的の減量って4キロくらいが限界だよ？
5ヶ月で1月あたり3キロって、すごくいいペースだし、リバウンドしにくい。
たしかにまだ肥満だとは思うけど、男性は筋肉つきやすいし、筋肉は寝ている間もカロリー消費するから太りにくくなるし、このあともそのペースで痩せていきそう。
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No.15 グァバ
26/07/13 22:48:19
え．凄いよ？褒めてあげなよ
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No.14 流しそうめん
26/07/13 22:08:28
うちの旦那、1年半かけてそれだよ
まだまだデブですわ
なんでこんなに太れるんだか謎よね
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No.13 ところてん
26/07/13 22:06:50
−16キロは凄い。
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No.12 グァバ
26/07/13 22:03:43
16kgも痩せたのすごいよ！相当継続しないと出ない数字でしょ！祝杯あげるレベル！👏👏👏
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No.11 わらびもち
26/07/13 21:54:29
え！すごいじゃん！頑張ってんなー
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No.10 巨峰
26/07/13 21:24:48
すごい！
ご主人がんばってるね
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No.9 とうもろこしの天ぷら
26/07/13 21:23:12
10キロ以上も、すごいよ！
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No.8 青リンゴ
26/07/13 21:19:18
えー、すごいじゃん。どうやって痩せたの？
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No.7 シャーベット
26/07/13 21:18:46
痩せてますよ
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No.6 水まんじゅう
26/07/13 21:17:36
あんまり早いペースで痩せるとリバウンドするから今くらいのペースがいいんじゃない？
気長に続けて標準体重をキープするとこまでがダイエットだよ
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No.5 アセロラ
26/07/13 20:33:38
太っているかどうかは別として
5ヶ月で10キロ以上はすごいと思うんだけど……
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No.4 アイスキャンディー
26/07/13 20:22:01
素晴らしいです。
凄い努力です
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No.3 主 にゅうめん
26/07/13 20:21:34
体重67めざしてるらしい
確かに外食一切しなくなった
前は１人でラーメン屋とかしょっちゅう行ってた
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No.2 びわ
26/07/13 20:20:01
私の旦那と同じくらいの体型。
デブです。昔は縦にシックスパック。
今や横にシックスパック😢
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No.1 そうめん
26/07/13 20:18:15
ガリガリやん
牛脂でも焼いてあげなよ
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