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オーブンを使いたくない
バイオレットライトが近視抑制の効果があるらしい。
毎日２時間が理想らしい。
うちは低学年で視力悪いけど、外遊びが少なかったせいかなと思ってる。
みんなのお子さんは、視力と外遊び、相関性ありそう？
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No.93 サラダうどん
26/07/14 11:55:53
毎日2時間なら通学と体育の時間で1時間半ほど浴びるから、普通に外遊びプラスする必要なさそう。
どちらかと言うとスマホとかタブレットが、原因の気がする。
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No.92 そうめん
26/07/14 10:04:41
息子はゲームもしてたし外遊びもしてた。大きくなるにつれてゲームする時間が多くなってきたけど視力だけは何故かいい。視力検査の1番下が見えるんだって。今26歳だけど視力は変わらずにいいよ。
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No.91 ジェラート
26/07/14 09:29:15
幼少期の生活習慣は一生物と言われるくらいだから、本やゲームより外遊びで育った人は、大人になってからも本やゲームより外へ出て過ごす生活を好んでいたりで、視力低下を招きにくい生活習慣が身に付いている……という事は無いかなぁ。
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No.90 かき氷
26/07/14 09:09:08
外遊びと関係があるかは分からないけど、室内でゲーム＆タブレットばっかりの子は、目が悪くなると思う。テレビだけだった昔の方が、まだマシだよね。
むしろブルーライトカットのメガネを子供に掛けさせたほうが、子供の目に優しそう。
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No.89 ビシソワーズ
26/07/14 03:21:51
紫外線浴びすぎは目に悪いってこと身をもって知ってるから、何事も「程度」なのかなと。
が、外遊び好きからの野球６年やった息子はめっちゃ視力いい。
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No.88 あんみつ
26/07/12 20:19:32
外遊びしてたけど、塾行き始めたらすぐ悪くなって小5で眼鏡ちゃん
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No.87 夏野菜サラダ
26/07/12 20:18:51
小さい頃に動物と触れ合って免疫獲得しましょう的なお話なのかしら
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No.86 冷しゃぶ
26/07/12 20:09:57
親、祖父母は近視じゃないなかで私だけ強度近眼。
野生児系保育園出身で毎日数時間外で泥だらけで遊んでたし、小学校も登下校に1時間＆休み時間も外で遊んでて、学童でも外で遊んでたけど、就学前検診で遠視発覚(めがね)→どんどん度が合わなくなる→小2後期で近視
ただ、外遊び以上に保育園時代から本の虫で、帰宅後はひたすら本読んでるような子だったし、暗いところとかでも気にせず読みまくってた。
遺伝でもなく、外遊びの多さでもなく、近視になる要因を好むかどうかが影響多い気がする。
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No.85
No.84 グァバ
26/07/12 09:18:21
毎日外で遊んだり土日は1日中スポ少で屋外活動してたけど小6で0.2しかなかった
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No.83 アイスクリーム
26/07/12 09:11:57
近視って言わば近くを見ることに特化した目だから、チマチマした細かい作業とか手元の小さい画面を凝視、文字を追うことが苦にならない。
外遊びをする→視力が落ちない
もあるかもだけど。
近視→インドアで近くを見る遊びを好む
もあるんじゃないかな。
私、ド近眼で勉強は出来た方で、人からは勉強しすぎで目悪くなった？なんて言われてたけど、逆だと思ってたんだよ。近視だから読書にも集中出来たと。小さい時から手芸とか大好きだった。
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No.82 冷製コーンスープ
26/07/11 19:43:43
遺伝だけでは近視の強度化と低年齢化が説明できないから、学会でいろいろと原因が議論されているし、その中の一つが年少時の外遊びと光の浴び方ということだと思います
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No.81 そうめんのアレンジが限界
26/07/11 15:33:29
知り合いが紫外線で目を痛めて手術した。
外遊びもリスクがある時代。
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No.80 そうめんのアレンジが限界
26/07/11 15:31:12
眼科で聞いたことがある。
医師から、視力はほぼ遺伝です。環境は関係ないないです。と言われた。
親世代は親戚に眼鏡がいない。
でも、子世代は、私、妹、従兄弟が眼鏡。
私の子も眼鏡。
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No.79 生春巻き
26/07/11 14:57:45
毎日外で遊んでいたけど幼児期から近視&乱視で今は超強度近視
結局は遺伝が大きいのかなと思う
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No.78 シジミ
26/07/11 14:56:53
遊んでばっかり、日焼けして勉強もいまいちなら眼が良くてもな…
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No.77 部活帰りの食欲がすごい
26/07/11 14:56:22
遺伝が大きいと感じる。
うちはインドア派の娘中学生2.0。夫もハタチくらいまでは2.0だったらしい。
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No.76 枝豆ご飯
26/07/11 14:28:32
それでいくとうちの子たちは当てはまってる。
上の子家の中で遊ぶ系、目が悪い。
下の子どんどん外で遊ぶ系、目は良い。
ただし、上の子のほうが家で勉強もたくさんしたし下は遊んでばかりだったからだと思う。
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No.75 くずきり
26/07/11 14:25:08
遺伝子よ。
子供が近視だけど、眼科で、太陽の光になるべく当たる様にってアドバイスもらってる。気休めかもしれないけど、マイオピオ点眼させてる。視力低下がなだらかになるらしい。
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No.74 ざるそば
26/07/11 14:21:26
毎日外で遊んでた息子は中3頃から目が悪くなった
私も毎日のように外で遊んでたけど、20代後半から目が悪くなった
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No.73 コンロの前に立ちたくない
26/07/11 13:58:04
こういった人って早期教育とか好きそう…
いついつに何をすると脳にいい、とかすぐ受け売りするタイプだよね
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No.72 冷やしラーメン
26/07/11 13:48:51
遺伝よ遺伝
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No.71 そうめんチャンプルー
26/07/11 13:48:14
滅茶苦茶、視力落ちたから眼鏡よ眼鏡👓️
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No.70 麦茶作りが追いつかない
26/07/11 13:40:34
私は、鬼ごっこ、かくれんぼ、夜遅くまで遊んでたけど。、
ど近眼。裸眼0.01
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No.69 ガスパチョ
26/07/11 13:38:58
悪くはならなかったけど、しっかり老眼。
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No.68 ぶっかけうどん
26/07/11 13:28:16
うちは、幼児の頃から近視が進んで、今はオルソとかレッドライト療法とかで近視進行を抑制してるんだけど、眼科でやっぱり「外で毎日2時間以上遊ぶと近視になりにくい」とは言われる。
海外なんかはそれで、屋外で授業する時間を増やしたりして、〇時間以上って義務化してる国もある。日本はこの分野、けっこう遅れてる。
ただ、そうしたから近視がゼロになるわけでもなくて、遺伝というか、もともと生まれつきの近視になりやすさっていうのもやっぱり関係するんだそうな。
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No.67 わらびもち
26/07/11 13:26:18
30過ぎた頃から低下した？スマホかな？
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No.66 コンロの前に立ちたくない
26/07/11 13:24:19
何か因果関係が欲しいとお見受けしますが
親も目が悪いと高確率で遺伝しますよ
どんなに外遊び頑張っても、って話
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No.65 ソフトクリーム
26/07/11 13:05:43
近視もだけど、今は幼少期からの内斜視が増えてるってね
目に近い場所でスマホやタブレット見てるのが要因だって
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No.64 アイスクリーム
26/07/11 13:05:19
現実は外遊びもするけど家でゲームもする子がほとんどだよねー
ウチの子の場合は公園にゲーム機持って集まって遊んでたわ
これでも外遊びにカウントされるかな？笑
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No.63 ガスパチョ
26/07/11 12:55:29
家族全員インドアだけど、私はギリメガネ無しで運転できる位の視力。
旦那1.6
子供2人は学校の視力検査でA判定
子供の場合、インドア、アウトドアよりスマホとか、ゲーム画面の近さじゃない？
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No.62 冷やしたぬきそば
26/07/11 12:47:56
>>54
私はそうだったんだけど
老眼来ないから
関係ないのかなと勝手に自己完結してました
違う話でしたね
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No.61 冷やしおでん
26/07/11 12:47:19
>>60
ちなみに小中の頃は土日や夏休みは1日１０時間程、現在でもスマホ見るの合わせたら５時間は越えてます。
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No.60 冷やしおでん
26/07/11 12:45:29
私自身の話しですが、小学生の頃からゲームばかりで、３９歳になった今でもバイオハザードやApex Legends スマホゲームしまくってますが、視力は１、０です。
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No.59 冷たいものばかりになる
26/07/11 12:41:41
子供というより私の経験だけど。
外遊びしてる頃は、2.0以上あったよ。
でも、得にゲームとかパソコンをやりはじめてから急激に悪くなった。
今は免許にメガネの記載あるくらいになってしまった…。
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No.58 𰻞𰻞麺
26/07/11 12:36:25
うちの子 兄⋯めちゃ外遊び派・メガネ
弟⋯インドア本好き・両目1.0
旦那 子供時代めちゃくちゃ外遊び派、部活もサッカースポーツ系・ド近眼ガラス厚いメガネ
私 めちゃくちゃインドア、外出ないで済むなら出たくない、本好きお絵描き好き・1.0
うちには関係無いみたい
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No.57 冷製コーンスープ
26/07/11 12:33:55
>>55
だんだんと悪くなるのは仕方ないけど、低年齢の時から近視がきつい方が後々良くない傾向があるっていうことみたいですね
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No.56 キッチンが暑すぎる
26/07/11 12:23:08
幼児期に毎日公園に行ってたけど、小学生でゲーム始めたら一気に悪くなったよ。確かにゲーム
＞＞＞外遊びだった。
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No.55 キッチンが暑すぎる
26/07/11 12:21:43
関係ないと思う。
うちの子は外遊びが好きな子で、園にはいるまでは毎日緑地公園まで出かけて走り回っていた。
園も外遊びや芸術に力を入れている園だったので、よく体を動かし外での活動もたくさん取り入れていた。
でも小学校高学年から、視力が下がり始めたよ。
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1件
No.54 冷製コーンスープ
26/07/11 12:21:36
>>52
老眼はむしろ若い時に目が良かった人、特に遠視気味だった人の方がきついということなんで、ここでの話とはちょっと違う気がします
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1件
No.53 いちじく
26/07/11 12:21:23
関係ないかな
外駆け回ってたしSNSはない時代TVもあまり見ないゲームもしない子供だったけど今めちゃくちゃ視力悪い
あえて理由を作るならば本は物凄く読んだし読んでる
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No.52 冷やしたぬきそば
26/07/11 12:09:09
やっぱり遺伝的なことがつよいんじゃないかなぁ
うちは両親ともは80だけど裸眼で本読んでる
私も50代だけど老眼の気配もない
どちらかというとインドア系家族です
でももう生まれた時から
液晶画面を見る機会が多いこれからの世代は意図的に外遊びをさせて
眼精疲労を軽減してやることは大切なのかも
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1件
No.51
No.50
No.49 オクラのおひたし
26/07/11 11:58:05
うちは父も母も裸眼で１．２
それでも弟は近視、、たぶんゲームのやりすぎ、
わたしは裸眼で１．０
環境によって遺伝も消えてしまうよ
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No.48 焼きとうもろこし
26/07/11 11:54:24
いや、目が良い悪いは外遊び関係ないと思うよ、旦那がそのいい例
旦那は田舎でそれこそ暗くなるまで遊んでいた人だったけど、小さい頃から視力が弱くて小学生になったらすぐ眼鏡って言ってた
多分体質とか遺伝ではないかな？旦那の弟もそうだし
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No.47 冷製コーンスープ
26/07/11 11:52:19
遺伝もなくはないんだろうけど、目が成長するときに光を浴びないと目の形が長くなりすぎやすいっていう話みたいだね
遺伝とか後からの環境でも変わるみたいだけど、小さい時から近視が強すぎると後で問題が起きやすいというね
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No.46 サラダうどん
26/07/11 11:41:37
生活環境も勿論影響あるけど遺伝も大きいからね
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No.45 夏の終わりにそうめんが余る
26/07/11 11:28:27
親子共、公園好きでよく行ってたからなのか視力はいいよ1.0～1.5
でも、遺伝じゃないのかな？
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No.44 さっぱり系ばかりで飽きる
26/07/11 11:19:14
小学生時代、登校で片道徒歩1時間だったけど、兄弟みんな視力悪いよ。
私はその他は図書室で過ごしてほぼ外に出ない中学文化部、兄弟は休み時間も外遊びで中学陸上部。兄弟のが視力悪い。ま、ゲームもめっちゃしてたけど。
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