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ノースリーブ、何歳までOK？
26/07/09 18:59:11
運動（ジョギングか縄跳びかウォーキング）してセロトニンを出す 大人しくしてたらもっと落ち込むし、好きな事しようとしても集中できないと思うよ 無理に体を動かして脳を活性化させて
26/07/10 21:50:41
>>45 ありがとうございます😊 金曜日も仕事だったので、 結局日々に追われる形になりました。 運動は出来なかったですが、 なんだかんだ身体は動かせていました
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No.45 アイスクリーム
26/07/09 18:59:11
運動（ジョギングか縄跳びかウォーキング）してセロトニンを出す
大人しくしてたらもっと落ち込むし、好きな事しようとしても集中できないと思うよ
無理に体を動かして脳を活性化させて
No.61 主 そうめん
26/07/10 21:50:41
>>45
ありがとうございます😊
金曜日も仕事だったので、
結局日々に追われる形になりました。
運動は出来なかったですが、
なんだかんだ身体は動かせていました
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