肥満外来 へのコメント(No.11

  • No.9 貝よりカニ遭遇率高い

    26/07/03 15:27:50

    >>5
    1万歩理想!
    外に出ない、歩かない
    スイミングは、水着を着たくないと拒否されてます。
    一緒に市民プールに3ヶ月通ってたこともありますが、体重の変化はなくて、筋肉量も変化なしでした。
    あとは、生理期間も長くて不順で、ここが難しいところですね。
    体重の変化はなくて、筋肉量が増えたら、と思うんですが、なかなか。
    レコーディングはやってます。

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