体調崩した時の食事について

匿名

ミミガイ

26/06/29 13:51:50

熱はなく身体はそこそこ動かせる状態で、咳が酷く喉が痛い風邪。
もう4日目でフラフラで、それでも家族の事はやらないといけなくて必死で。仕事は他の方に迷惑をかけてしまうので休みました。

病院にも行き、毎食後の薬も欠かさず服用していますが、一向によくならなくて。

食事の面からアプローチをしたいと思ってはいるのですが、うどんやゼリーになりがちになります。

皆さん体調が悪い時、何を食べて体力つけていますか?。何を食べたら体力回復しやすいですか?

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