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化粧品が高いという旦那へ言い返し方
26/06/20 19:58:40
私は適応障害からうつになって、休職と復職を繰り返して退職した。辞めたら回復が早かったよ。今通院してないけど、月1回カウンセリングを受けてて、月数回タイミーで働いてる。半年前までは週3回のバイトに行ってた。雇先の事情で辞めたんだけどまだ続けたかった。 休職中に、復職プログラムのデイケアに通って、自分の考え方のクセやしんどい時の対処法、認知行動療法、生活習慣の見直しなんかを勉強したんだけど、すごく良かったよ。個人のクリニックではなくて大きな病院でやってることが多いみたいだから主治医と相談してみては？ 私の場合は、主治医からこんなのがあるけど見学だけでも行ってみない？って勧められた。行くと、自分と同じようにメンタル不調で休職してる同じ境遇の人が通って来てるから、仲間というか戦友というかそんな存在が身近になっただけで勇気づけられたよ。
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No.9 カワシンジュガイ
26/06/20 19:58:40
私は適応障害からうつになって、休職と復職を繰り返して退職した。辞めたら回復が早かったよ。今通院してないけど、月1回カウンセリングを受けてて、月数回タイミーで働いてる。半年前までは週3回のバイトに行ってた。雇先の事情で辞めたんだけどまだ続けたかった。
休職中に、復職プログラムのデイケアに通って、自分の考え方のクセやしんどい時の対処法、認知行動療法、生活習慣の見直しなんかを勉強したんだけど、すごく良かったよ。個人のクリニックではなくて大きな病院でやってることが多いみたいだから主治医と相談してみては？
私の場合は、主治医からこんなのがあるけど見学だけでも行ってみない？って勧められた。行くと、自分と同じようにメンタル不調で休職してる同じ境遇の人が通って来てるから、仲間というか戦友というかそんな存在が身近になっただけで勇気づけられたよ。
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