感情移入しすぎる性格を治したい。それで子育てがしんどい

匿名

ナミマガシワ

26/06/11 08:53:53

って思うことがある。
子どもの心配とか。
子どもはあまり気にしてないことを親の私が気にしすぎる。
これどうにかならないかな
心療内科案件なのか

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  • No.49 富士山

    26/06/11 13:04:24

    >>15
    遊びに誘って断られたくらいで「何かあったのかな」なんて心配する親がほとんど?本気?怖

  • No.48 アワビ

    26/06/11 12:27:13

    >>43
    やりたくない仕事するからでしょ

  • No.47 シジミ疑惑の小粒出る

    26/06/11 12:19:43

    子供を信じる

  • No.46 ハボウキガイ

    26/06/11 12:13:36

    >>44
    うん。悪いニュース見て自分も起こると思い込んで騒いでる義母にそっくりな臭いがした。

  • No.45 ハボウキガイ

    26/06/11 12:12:58

    気にしすぎても無駄。子供1人?そんなもんです

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  • No.44 タカラガイ

    26/06/11 12:09:26

    主みたいな人身近にいたけどホントしんどかった。まだ起きてもないことでどうしよ心配!って言ってて、何もなくても何かしら心配の種を見つけてくるの。心配する→何も起こらなかった→ホッとする が脳の快楽にでもなってそうな感じ。だから常に何か心配してる。本人に自覚なし。周りは本当に迷惑だよ。家族だったら最悪。

  • No.43 キヌガサガイ

    26/06/11 12:06:07

    >>14 仕事してたけど心配は変わらなかったな。
    むしろ、仕事のしんどさもプラスされて余計に精神がしんどかった。

  • No.42 ヒザラガイ

    26/06/11 12:04:58

    >>34
    そだよ
    試しに、おもて全力疾走してみてごらん

    必死なときって、目の前しか見てなくて、景色みたり余裕なくなるでしょ

    余計なこと考えるって、必死じゃないんだよ

    子供の心配は適度に、自分の人生を楽しむことに必死になってみたら?仕事、趣味、体力作り

    自分の人生をしっかりと生きる事が、子供が抱える心配「将来親の心配する」がなくなる事なんだよ

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  • No.41 リシケタイラギ

    26/06/11 12:04:57

    段々と自分の健康の方が気になってそれどころじゃなくなるよ。ただの心配なら少なからずみんなあることかと。。
    子育てなんてしんどい気持ちを思うなんて時間がもったいないよ。
    多分要するに暇なんだと。
    自分の趣味はないの?

  • No.40 次の日全身が筋肉痛

    26/06/11 12:00:37

    >>25
    子どもと自分を同一視してるのでは。
    まずは子供は別の人間で、幼くても子供本人にも人格があり、本人なりの考えがあるこをとをしっかり認識することじゃない?
    その上で、一つのことを思い詰めすぎる時は、その問題から離れられる時間を作るのが有効的対策だよ。具体的には1日1時間でもいいので子どものことを考える余裕がないレベルのことをする。手軽にゲームとかマンガでもいいし、ずっと集中してないとできない制作系や音楽系の趣味でもいいし。

  • No.39 シラトリガイ

    26/06/11 11:56:51

    >>34

    こんな素人ババア達の意見なんて聞かず病院いきなよ

  • No.38 ホラガイ

    26/06/11 11:52:04

    ちょっと違うかもしれないんだけど私も若い頃から感情移入しやすくてさ
    本読んでてあまりにハマりすぎると主人公が口がきけない病気になると自分も喋れなくなったりしたよ
    年取った今もスポーツニュース見てて頑張ってるなって思うだけでまわりが引くくらい泣くからTVも見ないようにしてる
    自分なりの対策が見つかるといいね
    病院に行くのも手だと思うよ

  • No.37 ミミガイ

    26/06/11 11:41:48

    いつも頭が忙しい、というのは多動の特徴でもあるんだけど、主の場合、脳疲労かもしれない。

    何も考えないってできる?
    お茶飲んでただぼーっとする。
    考えるとしてもこのお茶美味しいなー、くらい。
    美味しくないなら、ちょっと香りがぬけてるなー、とかでもいいんだけど、そこで思考を止めて、展開させないことってできるかな。

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  • No.36 シジミ

    26/06/11 11:30:36

    確かに他人よりは色々と気にしやすい所はあるんだろうけど、それが病的なレベルとは全く思わない。でもカウンセリングに行くのはいいと思う。それは知識を手っ取り早く金で買うという意味で。
    なんで考えすぎちゃうのかなっていうのはネット漁ったりAIに壁打ちしてれば出てくるようなものだろうけど、旦那の代わりに「人に話を聞いてもらう」ということ自体が癒やしにもなるんじゃないかね。ついでに夫のことも愚痴ってくれば。

    あと、旦那みたいな空返事をしたことは「現実逃避」じゃなくて「仕返し」だと思う。

  • No.35 ミルガイ

    26/06/11 11:30:27

    >>5
    主がそのレベルというのなら確かに異常だね。
    学校外のトラブルでもなんでもすぐ先生に電話しまくる人って感じ。
    席替えして周りに友達いないって子供が愚痴ったら先生に席替えやり直して!!って電話するタイプの親。

  • No.34 ナミマガシワ

    26/06/11 11:23:20

    私は暇ってことでいい?
    そんな感じのコメントが多い
    何か頭だけ忙しい感じ

  • No.33 砂ばかりで収穫ゼロ

    26/06/11 11:21:47

    >>25
    「子ども限定ではなくて例えば私が戦地にいたら…とかも」


    いやいや、それはだいぶ病んでる

    暇なら、ボランティア行きなよ
    地域の清掃とか、子育て支援とか、探せばいくらでもあるから

  • No.32 ナガラミ

    26/06/11 11:16:54

    とりあえず考える時間がないほど動いて見たらどうだろうか。疲れえて考える気力もなくなるよ。

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  • No.31 帰ってから砂処理地獄

    26/06/11 11:15:52

    >>25 暇すぎるんじゃないかね。

  • No.30 オニノツノガイ

    26/06/11 11:12:27

    >>25 良いことは、それがもし私だったらなんて考えることないんじゃない?ネガティブなことだけ、もし私だったらって考えるならただのネガティブな心配症の酷いやつかと。

  • No.29 カガミガイ

    26/06/11 11:03:46

    >>25
    あーそれはホルモンバランスとかかも。

    いや私も、最近の大学生暴行事件とか、闇バイト事件とか、見聞きするの苦しい。子どもが同年代だから無駄に重ねちゃってる。

    自律神経整える運動とか、色々やってみてる。身体動かすのはいいよね。

  • No.28 カガミガイ

    26/06/11 10:58:08

    >>16
    「現実逃避」というか。そもそも親の介入必要な案件なの?と思うし。

    逃避だと言うなら、ダンナさんは子ども事から逃げたんじゃなく、主の愚痴に辟易して主から逃げたんだと思う。

    ダンナさんに代わって貰って楽だったなら、このままダンナさんの管轄にしちゃえば?

    なんかさ、問題のほんとのところは夫婦関係にあったりしない?

  • No.27 カワニナ

    26/06/11 10:56:29

    それって嬉しい時とか楽しい時はないの?
    マイナスの感情の時にだけしか起こらないの?
    自分が必要以上に心配してても子供はそうでもないならあーよかったって終われるならいいと思うけど、子供が気にしてないのに主が「本当にそれでいいの?」みたいに子供の感情を誘導しなければいいと思う。

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  • No.26 タカラガイ

    26/06/11 10:54:49

    一緒です
    姪や甥、はたまた他人まで心配してしまうのでしんどいです。

    人の不幸が好きな人の気持ちが1ミリも理解できないです。

  • No.25 ナミマガシワ

    26/06/11 10:53:24

    心配性とはまた違くて
    私が子どもに立場だったら…
    とか考えてしまう
    子ども限定ではなくて例えば私が戦地にいたら…とかも

    なんだろう

  • No.24 バカガイ

    26/06/11 10:42:02

    心配が始まったら、心のなかで、本当に心配する内容か?、ネガティブに考えすぎでは?、と少し冷静になる時間が必要かも。(もうやってたらすみません)
    ご主人の考えは現実逃避ではなく合理的だと思う。ずっと心配したら疲れるし子の成長のチャンスも失う。

  • No.23 ホソウミニナ

    26/06/11 10:40:45

    わかるわかる
    子供生まれてからテレビニュースだけで子供が心配になりソワソワしてしまうし、子供がひどい目にあうと縁もゆかりもなくてもグロッキーになる。前は戦争ドキュメンタリーを観ても平気なのに、今は我が子を重ねて具合が悪くなり、子供が生まれてから環境保護や人権活動する人の気持ちがわかる。

    それも含めて産後鬱になったけど、精神科ではスマホやTVを遠ざけるように言われたくらい。Xやインスタはアンインストールして、TVをなるべく観ないようにして、子供に災害時の心得を教えて、コンポストを導入してごみ拾いをし、防犯に気を使っても、ふとした瞬間に子供が心配で落ち着かなくなる。

  • No.22 オニノツノガイ

    26/06/11 10:39:56

    それ感情移入じゃなくてただの心配症の酷いやつじゃないの?自分で治せないなら過干渉になる前にカウンセリング受けたら?

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  • No.21 貝よりカニ遭遇率高い

    26/06/11 10:29:45

    なんか精神的に疲弊感増し増しで生きづらそう。
    気持ちが楽になるかもだから受診してきたら?楽になれればラッキーじゃん。

  • No.20 シラトリガイ

    26/06/11 10:01:18

    うちの親が感情移入しやすいタイプでかなりうっとおしかった。
    マイナスに働いているんだとしたらカウンセリングやらいくといい。
    認知の偏りがあるんじゃない?

  • No.19 キサゴ

    26/06/11 10:00:38

    すごいわかる。私もすぐ感情移入してしまう性格だから子供が友達とトラブルになった時や言われて悲しかったことを私に言ってきた時にたぶん子供以上に落ち込んでその後そのことばかり考えてしまう。(子供にはわからないと思う)
    と思ったらいつのまにか解決してたり言うほど子供が気にしてなかったりもある。
    難しいよね、できるだけ考えないようにはしてるけど

  • No.18 帰ってから砂処理地獄

    26/06/11 09:53:18

    >>13
    そうそう。主のような人って、失敗を『悪』と考えるからいけないんだよね。
    失敗はむしろ人生においてのチャンスだから。
    『失敗を無くすこと』ではなくて、『失敗をどう生かすか』を子供に伝えられたらいいと思う。

  • No.17 ムシロガイ

    26/06/11 09:49:43

    >>16
    内容による

  • No.16 ナミマガシワ

    26/06/11 09:45:08

    あまり子育てしていない旦那に相談すると
    考えすぎだよ!
    気のせいでしょ?
    子どもがそう言ってたの?
    みたいな反応だよ

    これって旦那は現実逃避してるのかな

    たまに旦那が習い事連れて行ってくれて、その時に子どものこと相談されて、いつもの旦那と同じ反応してみたらなんか楽だった。
    私は現実逃避したのかな

  • No.15 ナガラミ

    26/06/11 09:39:16

    >>5
    そこを口出しするかしないかくらいの違いで何かあったのかな?と心配する親がほとんどだと思うけどね。

  • No.14 靴の中ずっとジャリジャリ

    26/06/11 09:38:01

    ようはさ、暇なのよ
    がむしゃらに働きなさい

  • No.13 ムシロガイ

    26/06/11 09:37:24

    まず、子供が失敗してもいいと思えればいいんじゃないの。
    友達と喧嘩も大事な学びのチャンスだし。
    喧嘩した事でどう感じてどうしたら良いかを自分で考えるチャンスを親が口出したりしたら考える奪ってるのと同じだよ。
    心配なのはそうなんだけどね。
    忘れ物したっていいじゃん。それで不便、恥ずかしいと思えれば次から自分で気をつけるようになる訳だから。

    何でも失敗しないように先に口出し、手出ししたら自分で考えられない子供になるし、子供は自分1人じゃ何も出来ないんだと、自己肯定感もなくなる。いわゆる過干渉からの引きこもりになる。

  • No.12 ナガラミ

    26/06/11 09:36:33

    >>2
    私車の事故動画をどうやったら避けられるか検証しながら見ていたんだけど、いつも詰んで不安で眠れなくなることがあったwそれから事故動画禁止令がでたわ。今回子供が遠くへ行くことになったんだけどね、不安からか夫婦で体調崩してるしwそんなもんよね。

  • No.11 アサリ

    26/06/11 09:32:32

    そんなもんだよね。
    病的かどうかで病院行きだけど、病的というのは日常生活に支障があるか、子どもを含めて周りの人を巻き込まないかで考えてみたらいいと思う。

  • No.10 ミミガイ

    26/06/11 09:31:53

    愛しておる証拠かなーって

    それが強すぎて暴言やら暴力を使うとかになってきたら
    それは流石にカウンセリング行きですけど笑
    でないなら
    逆にない人のほうが親としてヤバいかもしれんと思いますん

  • No.9 隣の人がめっちゃ見つける

    26/06/11 09:29:41

    わかる。他所のお子さんだと笑い話にできるけど、我が子のことだと心が砕けてしまいそうになるってこといっぱいある。
    幼児の頃は私のこの性格で避けられたアクシデントも多かったと思うけど、大きくなった子からしたらどうもこれが鬱陶しいらしいんだよね。
    今までがっつりケアしてきたから、今の子供との丁度いい距離ってのがつかめなくて悩んでる。

  • No.8 カガミガイ

    26/06/11 09:29:26

    私もある出来事があってから、子どもの負の話がダイレクトにくるようになってしまった。
    心療内科を勧められた

  • No.7 カワニナ

    26/06/11 09:28:42

    わかる。
    友達ちゃんとできるかな、と子どもより心配したり
    今日水筒持って行ったっけ…って毎日心配してる。

  • No.6 ホッキガイ

    26/06/11 09:07:17

    子育て中はあるあるだよ〜!!
    日々過ごしていくと、良い塩梅がみえてくるから大丈夫ですよ。ほどほどが一番と思えるから大丈夫大丈夫!

  • No.5 スダレガイ

    26/06/11 09:06:45

    >>1
    程度によるでしょ。
    「子供が友達を遊びに誘ったら断られた」というだけのことでも、子供は気にせず納得してるのに「ギャアア勇気を出して誘ったのに断られたなんて!!私ならもう誘えない…てかなんで断られた?もしかしてこの子嫌われてるとか!?」みたいに大袈裟に心配するちょっと異常な親のことを言ってるんだと思うけど。

  • No.4 ハナガイ

    26/06/11 09:03:34

    通常

  • No.3 ヒオウギガイ

    26/06/11 09:03:25

    自分の事より子供が心配なのは普通。
    そこで口と手を出すか、で子供が自立できるかどうかが変わる。

  • No.2 バカガイ

    26/06/11 09:02:08

    >>1 ほんとそれ
    しかも大きくなっても心配はつきもの

  • No.1 腰がバキバキになる

    26/06/11 08:57:26

    皆親ならそう。

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