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26/06/12 18:57:01
炭水化物を抜きすぎると綺麗に痩せられないから、昼はしっかり食べて、夜軽くしておく方がリバウンドしにくいよ。 と言って、無理なダイエットは辞めさせたほうがよいかと。 ・ダイエットで目指す体重をちゃんと決める。 ・高タンパク低カロリーの食事でダイエットを応援。 で親も協力してあげればよい。
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No.43 キサゴ
26/06/12 18:57:01
炭水化物を抜きすぎると綺麗に痩せられないから、昼はしっかり食べて、夜軽くしておく方がリバウンドしにくいよ。
と言って、無理なダイエットは辞めさせたほうがよいかと。
・ダイエットで目指す体重をちゃんと決める。
・高タンパク低カロリーの食事でダイエットを応援。
で親も協力してあげればよい。
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