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今思うと昭和、平成で嫌だったこと
26/06/12 08:11:07
pfcバランスってあるからね。炭水化物入れないと運動しても脂肪燃えないらしいよ。そんで細っても筋肉から細るから脂肪は残って体型悪くなる。いっぱい動画あるから、探して見せてみて。 私も2年ぐらい糖質カットしてたけど基礎代謝落ちて余計太りやすい体質になり、後悔してる。そんで基礎代謝1回落ちると戻すのが大変。 あと要らないなら弁当作らすな。食材も母の手間もタダじゃない。
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No.23 スガイ
26/06/12 08:11:07
pfcバランスってあるからね。炭水化物入れないと運動しても脂肪燃えないらしいよ。そんで細っても筋肉から細るから脂肪は残って体型悪くなる。いっぱい動画あるから、探して見せてみて。
私も2年ぐらい糖質カットしてたけど基礎代謝落ちて余計太りやすい体質になり、後悔してる。そんで基礎代謝1回落ちると戻すのが大変。
あと要らないなら弁当作らすな。食材も母の手間もタダじゃない。
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