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26/06/02 22:55:27
私は30代後半でそんな感じだったんだけど筋トレして筋肉付けたら体力戻って来たよ。 さすがに若い頃と同じでは無いけどかなり疲れるってのが無くなった。
26/06/03 09:53:59
>>17 私の場筋トレじゃなくてストレッチだけど、毎日やってたらスクワットもヨロヨロしてたのがしなくなり、背筋に1本柱がついたように体が楽になってきた
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No.17 リシケタイラギ
26/06/02 22:55:27
私は30代後半でそんな感じだったんだけど筋トレして筋肉付けたら体力戻って来たよ。
さすがに若い頃と同じでは無いけどかなり疲れるってのが無くなった。
No.27 オオノガイ
26/06/03 09:53:59
>>17
私の場筋トレじゃなくてストレッチだけど、毎日やってたらスクワットもヨロヨロしてたのがしなくなり、背筋に1本柱がついたように体が楽になってきた
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