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知らない番号からの電話が怖い
26/06/02 19:10:59
私もメリットわかんないから検索してみたけど、どれも要らなすぎる こちら（ヨーロッパの某国）は熱い温泉とか入らないし、私も何十年も湯船なんか浸かってない 1. 血行が良くなる 温かいお湯によって血管が広がり、全身の血流が促進されます。これにより、筋肉のこわばりや疲労感の軽減が期待できます。 2. リラックスしやすい 湯船に浸かると副交感神経が優位になりやすく、緊張が和らぎます。ストレスが多い日や寝る前の入浴に向いています。 3. 睡眠の質向上につながる 就寝の1〜2時間前に入浴すると、その後の体温低下が眠気を促し、寝つきが良くなる場合があります。 4. 浮力による負担軽減 水中では体重が軽く感じられるため、関節や筋肉への負担が減ります。 5. 体が温まりやすい シャワーだけよりも深部体温が上がりやすく、寒い季節の冷え対策に役立ちます。
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No.24 サビシラトリ
26/06/02 19:10:59
私もメリットわかんないから検索してみたけど、どれも要らなすぎる
こちら（ヨーロッパの某国）は熱い温泉とか入らないし、私も何十年も湯船なんか浸かってない
1. 血行が良くなる
温かいお湯によって血管が広がり、全身の血流が促進されます。これにより、筋肉のこわばりや疲労感の軽減が期待できます。
2. リラックスしやすい
湯船に浸かると副交感神経が優位になりやすく、緊張が和らぎます。ストレスが多い日や寝る前の入浴に向いています。
3. 睡眠の質向上につながる
就寝の1〜2時間前に入浴すると、その後の体温低下が眠気を促し、寝つきが良くなる場合があります。
4. 浮力による負担軽減
水中では体重が軽く感じられるため、関節や筋肉への負担が減ります。
5. 体が温まりやすい
シャワーだけよりも深部体温が上がりやすく、寒い季節の冷え対策に役立ちます。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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