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大学生息子の彼女が早くママになりたいと
26/06/01 16:52:31
住んでる自治体の給食メニューを丸々コピーしたら？ 管理栄養士が作ったメニューで栄養価はきちんとあるし、カロリーも載っている。 栄養価をきちんと取って運動もきちんとすればいいと思う。 それで痩せなければ、元から痩せててそれ以上痩せないか、間食してると思う。
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No.8 シジミ疑惑の小粒出る
26/06/01 16:52:31
住んでる自治体の給食メニューを丸々コピーしたら？
管理栄養士が作ったメニューで栄養価はきちんとあるし、カロリーも載っている。
栄養価をきちんと取って運動もきちんとすればいいと思う。
それで痩せなければ、元から痩せててそれ以上痩せないか、間食してると思う。
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