寝る時冷房消してる? へのコメント(No.4

  • No.4 サルボウガイ

    26/05/31 00:21:38

    消さない
    ちょっと寒いかなって体感まで室温下げて体は布団でぬくぬくに、頭部は低めの室温で脳をいたわるのを起床まで維持するのが良い睡眠の秘訣なんだって

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