ネット上でよく見かける小麦に関しての記事

食べたい人は食べればいいし
食べたくない人は食べなきゃいいだけ

>>9 おつだって～年寄り？

高市早苗は「原油もナフサも足りてる。どこかで目詰まり」としているが、ホルムズ海峡から出られない原油タンカーがたくさんあるのに量はあるというのはおかしい。イランを蹴っ飛ばしトランプに抱き着いた末路では。
@takaichi_sanae
@jimin_koho
@kihara_minoru
@ryosei_akazawa
@satsukikatayama

あの食べ物が悪い、この食べ物が良いとか言わずにバランス良く何でも少しずつ食べて、腹八分目を守ろうでいいんじゃんね。

「カルビーは売名行為」──。ナフサ不足を認めたくない高市官邸から、ついにこんなトンデモ発言まで飛び出し、SNSでは批判が殺到。しかも問題発言は今回が初めてではなく、昨年には「核保有すべき」との発言も波紋を広げていました。
https://nikkan-gendai.com/articles/view/news/387962?utm_source=x&utm_medium=sns #日刊ゲンダイDIGITAL

日本人が昔から米食べてたって？
いやー、庶民は米は雑穀混じりだよ、白米食べてたのは都市部の一部階層だけ
そして小麦は昔からうどんなどで地域によっては主食です
米と小麦の二毛作は鎌倉時代の西日本から
自分たちが食べるための小麦です

遺伝子的に、得意不得意はあると思うよ。
西洋人が海藻を食べるとお腹壊すのと同じで。

極東アジア、東南アジアは、古来からお米を主食としてきたから、遺伝子的に小麦粉の消化には不向きな傾向にある。
近年うどんやラーメンをよく食べていたとしても、遺伝子レベルではそう簡単に体質は変わらない。

まぁ、どんな食べ物も、ほどほどがちょうど良いよ。

東アジア人は太る前に体がぶっ壊れるよ

日本人は低脂肪高炭水化物って、炭水化物は糖質＋食物繊維なんだけど
だからパン＋野菜食えばいいだけだろうに何を馬鹿言ってるんだろう
バランスよく食べろって話

あとアメリカは安価な食品は資本主義にまみれて品質終わってるから（空気と水と添加物でぶよぶよにふくらんでカロリーだけ多い）
手軽に安く健康的な食物にアクセスできる日本で生まれたことに感謝して、いろんなものを食べるべし

高市早苗「原油もナフサも足りてる。どこかで目詰まり」
ホルムズ海峡から出られない原油タンカーがたくさんあるのに量はあるというのはおかしい。
イランを蹴っ飛ばしトランプに抱き着いた末路では。

日本アメリカの糖尿病の割合がほぼ同じって聞いて悲しみ　日本人痩せてる人ばっかなのに

しょうゆは体に悪いって南米の人に言われた
味の素と勘違いしているかもだけど
良い悪いの両極端ではなくて
良い食べ方悪い食べ方を記事にすべきだよね

>>8
コピペおつです

主も投稿もあたまわるい

日本人は、パンやパスタなどが主食の欧米人に比べ、遺伝的にインスリンの分泌能力が低い傾向にあります。

欧米人の半分〜3分の2程度しかインスリンを分泌できないとも言われており、少量の糖質でも血糖値が急激に上がりやすい体質です。

なぜ分泌能力が低いのか？歴史的背景: 農耕民族であった日本人は、長年にわたり低脂肪・高炭水化物の食事をしてきたため、大量のインスリンを分泌する必要がありませんでした。
一方で、狩猟・牧畜民族である欧米人は、高カロリーな肉類を処理するためにインスリン分泌能力が発達しました。

膵臓のサイズ: インスリンを分泌する膵臓のβ細胞の大きさを比較すると、白人は日本人の1.5〜2倍ほど発達しているという研究報告もあります。

主食による影響と対策欧米人は多少の糖質や脂肪をとっても大量のインスリンを出して血糖値を抑え込めますが、日本人はその補正能力が低いです。そのため、日常的に糖質（特に精製された小麦や白米）を過剰に摂取すると、食後高血糖を引き起こしやすくなります。

××は体に悪い、××が体にいい、は、情弱むけの詐欺商法のようなもんだと最初から思ってる
グルテンフリー食とか（ごく一部のそのような体質以外の人には）愚の骨頂
麩でも食べて師ね

なんでも食べ過ぎなきゃいいだけ。

小麦がー牛乳がーとかくだらんこと言ってないで、いろんなものを少しずつ食え！
「そればっかり」「大量に」食べてたらなんであれ毒になるわバカが

パスタに使われてるデュラム小麦ってたんぱく質量が高いから、ボディービルダーとかも大会前はパスタボリボリ食べたりしてるけど、一方でパスタはダイエットに不向きって話もよくあるしどっちなんだとは思う。
具材をヘルシーにすればいいのかな？

パンは小麦粉の他に砂糖、塩、乳脂肪とかが使われてるから、小麦粉が～ってより、材料によるってかんじがする。病院から高血圧の人とかパン控えてっていわれてるよね。

なんか色んな説があるよねー。
何を信じたらいいのやら(笑)

https://president.jp/articles/-/93633
｢小麦は体に悪い｣はウソだった…管理栄養士が｢朝ごはんはパンより白米を｣という説を信じないでという理由

「小麦が血糖値を上げやすいとされる一方で、主食としてパンやパスタを楽しむイタリア人が健康を維持できているのには、「小麦の種類」と「食べ合わせ」に大きな秘密があります。
彼らの食生活は、単に小麦を食べているわけではなく、血糖値の急上昇を抑える知恵が詰まった地中海食に基づいています。」

体質もあると思うよ。
牛乳に弱い人が日本人に多かったりは有名な話だし、ある薬の副作用で死亡人数が日本人だけ多かったりってあったし。

私も同じこと思ってた。
小麦が主食の国ならそんなこと言ってられないよね。
長い歴史の間日本人は小麦を主食にしてきた西洋人とは体質が違うっていうことなのかな？
そんなことないよね？