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トピック投稿でママスタコインGET！
26/05/20 14:17:52
52歳で閉経してから、いろいろ急にガタがきた それまではマラソン大会出たり、富士山登ったり わりと体力ある方だったけど 腰椎ヘルニアとすべり症になるわ、骨粗鬆症とコレステロールの薬飲むハメになるわ 何かやるのも30分が限界 でもサボると余計落ちていく一方なので できる範囲で筋トレしたり、歩いたり 頭使うようにしたり自分の身は自分で守らねばと 身に染みているよ 悲しいけど現実は受け止めて対策取らないとかなと思ってる
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26/05/21 12:34:59
>>4 閉経って怖いよね。色んなことが急に変わる
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.4 ホッキガイ
26/05/20 14:17:52
52歳で閉経してから、いろいろ急にガタがきた
それまではマラソン大会出たり、富士山登ったり
わりと体力ある方だったけど
腰椎ヘルニアとすべり症になるわ、骨粗鬆症とコレステロールの薬飲むハメになるわ
何かやるのも30分が限界
でもサボると余計落ちていく一方なので
できる範囲で筋トレしたり、歩いたり
頭使うようにしたり自分の身は自分で守らねばと
身に染みているよ
悲しいけど現実は受け止めて対策取らないとかなと思ってる
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No.18 主 ヒメイガイ
26/05/21 12:34:59
>>4 閉経って怖いよね。色んなことが急に変わる