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義母が、娘の成人式の振袖の色を変えろと
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26/07/30 08:52:28
>>447 高望みしてなかったので、最初に目標としていた体重にはなっています ただ欲が出て 笑 もう少し痩せてもいいかな？なんて気持ちもあります(*^^*)
返信
26/07/30 05:51:31
>>444 気にしないでください！ 目標体重まではあと何キロなんですか？
1件
26/07/30 01:12:58
私はプラセンタとコラーゲンを摂取しています 切らすと顔が違うの 笑 気のせいかと思ったんだけど、周りにも言われるから違うんだと思う 髪もツヤツヤになります(*^^*)
26/07/29 17:42:33
今日はお昼にお好み焼きとスイカを食べて、まだお腹が空かない お夕飯はフルーツと、おにぎり１つにしようかな(*^^*)
26/07/29 17:38:16
すいません、バカでアンカー先を間違えてましたf(^_^;、 >>442 こちらこそ、お言葉ありがとうございます 嬉しいです(*^^*)
26/07/29 16:54:59
>>441 こちらこそ、お言葉ありがとうございます 嬉しいです(*^^*)
26/07/29 16:36:16
>>441 そうなんだね、ありがとう😊 頑張ってね♪
26/07/29 16:01:13
>>440 果物を食べているせいか、痩せたからか？わかりませんが 今は食べたいと思いません 数日に1度、暑い日にアイスクリームは食べます(*^^*)
2件
26/07/29 15:10:17
甘いものは全く食べてないの？
26/07/29 08:09:41
前回ダイエット月曜断食で抜け毛が増え、今回は気を付けてたせい大丈夫みたい まぁ、元々髪は多い方で、抜け毛と言っても分け目が気になる程度だったけど 一時的で、すぐ治るのはわかっていても薄くなるのは、いやだよね やっぱり食べる物は大切だわ(*^^*)
26/07/28 21:53:19
今日はよく動いたけど、その分よく食べた(*^^*) 暑くないと動けるからいいわ 明日はまた暑くなるみたい😓 しっかり食べて夏を乗り切ろう
26/07/28 13:52:24
ホワイトニング行って来た 私、美容室もトリートメントだけや、セットだけでも行くので よく言われる言葉 「めちゃくちゃ美意識高いのに、なんで太ってるの？」 、、わかりません 笑
26/07/28 06:58:40
今日は涼しくて良かった(*^^*) 歯医者さんのホワイトニング予約の日 だいぶ前に予約してたけど、涼しい日でラッキー いくら車とはいえ、暑いとうんざりするからね
26/07/27 23:22:33
痩せると「身体が軽くなる」とよく言うけど、その感覚がわからない 2階に上がるのは確かに楽になったかな？これがそうなのかな？ 歩く速度も早くなってればいいなぁ
26/07/27 16:02:49
運動といえば、私は腕立て伏せが1度も出来ない 太ったからではなく、学生の時から 学校で先生が笛を吹き、全員で腕立て伏せしたけど、私だけしない 今、家にぶら下がり健康器あるけど 5秒もぶら下がれない なんとか10秒ぶら下がれるようになりたい(*^^*)
26/07/27 15:24:25
>>432 ストレッチとスクワット エアロバイク あと買い物ついでに歩くぐらいです 取り敢えず、体重を落としてからではないと、膝痛があったので 運動はそろそろしようかと思っています(*^^*)
26/07/27 14:17:20
運動はなにをどれくらいの時間してるんですか？全く運動のこと書いてないけど 食事だけでは必ずリバウンドしますよ
26/07/27 12:42:12
>>429 うーん😔なんでだろ？ 元々80キロ以上あったからなぁ 痩せたのは痩せたのよ だけど73キロから減らなくなって だから肥満外来に行きました(*^^*)
26/07/27 12:38:46
>>427 私は大丈夫です 動かないからかなぁ？笑 元々、今より食べてなかったので ビタミン剤やプラセンタは飲んでます それがいいのかな？ 血液検査今月したけど、貧血も全然大丈夫でした 2.5㎎より5㎎は圧倒的に食欲は無くなります 無理して食べている感じ 私はマンジャロの食欲抑制より脂肪溶解効果を期待しています
26/07/27 12:33:37
>>428 以前は今より食べてなかったのに、なんでそんなに太ったの？？ 1,000キロカロリーも食べない生活送ってたら、マンジャロの力借りなくても十分痩せれてるでしょ。
26/07/27 12:30:02
>>426 え？ 1000キロカロリーって結構沢山食べられるよ マンジャロ始める前はもっと食べてなかったから、大丈夫だと思う(*^^*) 今は無理して食べてる感じだから
26/07/27 12:27:22
>>424 返信ありがとうございます。 1,000kcalだと体調崩したりしませんか？ 5mgに増やしたら、1000kcalくらいで満腹で食べられない状態になるのかな。 若いころ1000kcal生活していた時、確かにとても痩せてたけど ずっと体調悪かったので、ああいう状態にはなりたくなくて・・・。 帰りの電車でフラフラで途中下車とか、風邪ひきまくるとか、常に口内炎があるとか。 体力がなくなるのは困る・・・。
26/07/27 12:23:27
>>423 その1,000キロカロリー（キロだよね？笑）摂取生活を、一生続けられるの？ 食べずに痩せたら、摂取カロリーを増やした途端にぐんぐんリバウンドするんだよ。
26/07/27 11:07:13
前も書いたけど、マンジャロは需要が増えて薬価が下がったので、8月から少しお安くなるみたい と言っても、自由診療で値下げは4ヵ月分につき2000円ぐらいかな
26/07/27 10:59:04
>>420 私も同じ感じ 2.5㎎で身体が慣れたのだけど、先生が2.5㎎のままでいいというので、そのまま継続 そしたら全く痩せず 先生に言い、5㎎にしたら急激に痩せた 私は1000カロリーが目安 でもアイスとか食べてしまってるので、もっとかな？ 運動は特に無し だけど、ストレッチぐらいはしてます(*^^*)
26/07/27 10:52:08
>>419 >>421 >>422 大丈夫です 朝、食べられなかっただけで、 今、おうどん(卵、あげ入り)とスイカを食べました(*^^*) １日1000カロリー食べてます
26/07/27 09:52:02
結局食べなくて痩せるのよね
26/07/27 09:31:38
>>418 えっ、それって食べずに痩せていってるってこと？ 身体にも悪いし、マンジャロやめたら絶対リバウンドするやつじゃん。
26/07/27 08:53:39
2.5mg、4本で5.5kg痩せたから、そのまま2.5mgを4本継続したんだけど1kgしか減らなかった。 次は5mgかな。（5mg高いね。でも体重減るなら全然いいけど。） あすけんで1300～1400kcal、タンパク質80g以上とか気を付けて、1日1万歩以上歩いてるのに、1か月で1kgしか減らないって何なんだろう。 70kgもあるから、減る余地はいっぱいあるのに。 5ｍｇに増やして、これ以上食べる量が減って具合悪くなるのも怖いけど、痩せたい。
26/07/27 08:51:09
>>418 あらー
26/07/27 07:29:05
全く食欲なし おうどん作ったけど、ひと口も食べられず コーヒーは飲めたけど、牛乳は飲めず サラダとゆで玉子だけ頑張って食べよう
26/07/27 01:03:37
ちょっと涼しくて身体が楽 3日前に初めて飲んだプロテインが合わなかったのか？ 両手の甲に湿疹が出来て痒かったのが、お薬でやっと治った 他の原因は思い当たらないので、プロテインだと思う プロテインでそんな事あるんだね あっさりして飲みやすかったのに、残りはもう飲むのやめよう、残念
26/07/27 00:51:59
>>415 まとめ買いされてるのね 私も月に一度、診察に行くのが面倒になって来た 冷蔵庫にまだ残りがあるけど、これが無くなったら、考えよう
26/07/26 20:14:36
>>403 私、15万使ってるわー😂 冷蔵庫保管してる分を使い切る頃には 痩せててほしいって思う。まだ閉経してないので生理周期にも振り回されながら続けてます。にしても、 7.5mlになると高い💸
26/07/26 13:15:06
朝はパンを１つと牛乳 お昼はゆで卵１つで苦しくてそれ以上食べられない 胃が小さくなったんだろうな 夜はサラダにしよう(*^^*)
26/07/26 06:28:56
>>412 今回肥満外来に行き、病気になるリスク、肥満の恐ろしさを改めてて知りました 前は「みっともないから痩せなきゃ」ぐらいに考えていました 『ぽっちゃりぐらいのほうが長生きする』とか言いますし だけど、あれはBMI25ぐらいの人の話らしい 笑 これが最後のダイエットとして、リバウンドしないように気を付けたい思います(*^^*)
26/07/26 01:08:38
>>396 わぁ。こわいわ。痩せないと
26/07/26 00:34:48
エステにも依るんだろうけど 私の行くエステは泥みたいなの塗ってガーゼ乗せて、また泥みたいの乗せて 「このまま、お待ち下さい」 今、地震が起きたらどうなるんだろう？ 考えたらお腹が痛くなる 笑 不安神経症みたいな感じ？ なるべく、考えないようにしないと
26/07/26 00:28:19
なんか痩せたら、顔が弛んで来た気がする こりゃ、もういつも飲んでるプラセンタでは効かないわ 笑 痩せてる途中だから、ハイフや糸リフトはまだしたくないし エステか、、あんまり好きじゃないんだわ
26/07/25 14:13:53
お昼はホットドッグと、サラダ、明太子にした あとスイカ スイカは面倒だから、いつも一口大のを買ってたけど、 大きいままのほうがおいしいのね (*^^*)
26/07/25 14:09:10
>>406 もうちょい痩せてますよ(*^^*)
26/07/25 13:59:25
でも60キロ台にはなったんでしょ？さすがに
26/07/25 12:37:49
>>404 7万使ったならま7キロ痩せていたいところだね
26/07/25 12:30:12
マンジャロで副作用が強く出る人って、BMIが22とか23ぐらいの太ってない人が使うからではないかと思う
26/07/25 12:20:36
>>403 診察料込みで、7万前後だと思う
26/07/25 11:25:53
マンジャロに10万円くらい使った？？
26/07/25 07:52:09
昨日、マンジャロ10本目接種 吐き気、だるさ、ムカムカなどの副作用一切無し ただただ、食欲が無いだけ 牛乳、コーヒー、レタスと明太子だけなら食べられた マンジャロ中は、冷凍出来る物か冷凍食品じゃないと買っちゃダメだね 食べようと思って買っても、どうしても食べられなくて消費期限過ぎちゃう もったいないから、食べちゃおうなどとすると、気持ちは悪くなるので出来ない これが副作用といえば副作用なのかな
26/07/24 19:30:27
午前中、お昼前にマンジャロ接種 それから出掛けたけど、行く前はあれを食べたい、これも食べたいと考えていたが 途中でマンジャロが効いてきて？ (普通は翌日からの筈なんだけど) 何も食べたくなくなりました😢 よく、お腹空いてる時は、沢山買っちゃうから買い物に行くなと言うけど マンジャロ打ってる時は、食欲無さ過ぎて買い物に行っても何も買えないわ
26/07/24 08:56:14
>>399 前は書いていたけど、私は計画通りに「食べて」痩せてるのに 「まだ太い」「あんまり痩せてない」「食べるから痩せないんだよ」と書かれ 皆さんのご期待に添えないようなので、現在の体重は書かない事にしました 沢山食べても、毎日0.1キロから0.5キロずつ確実に減っていますよ(*^^*)
26/07/24 08:35:24
いま、何キロなんですか？
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.448 主
26/07/30 08:52:28
>>447
高望みしてなかったので、最初に目標としていた体重にはなっています
ただ欲が出て 笑
もう少し痩せてもいいかな？なんて気持ちもあります(*^^*)
返信
No.447 冷製スープ
26/07/30 05:51:31
>>444
気にしないでください！
目標体重まではあと何キロなんですか？
返信
1件
No.446 主
26/07/30 01:12:58
私はプラセンタとコラーゲンを摂取しています
切らすと顔が違うの 笑
気のせいかと思ったんだけど、周りにも言われるから違うんだと思う
髪もツヤツヤになります(*^^*)
返信
No.445 主
26/07/29 17:42:33
今日はお昼にお好み焼きとスイカを食べて、まだお腹が空かない
お夕飯はフルーツと、おにぎり１つにしようかな(*^^*)
返信
No.444 主
26/07/29 17:38:16
すいません、バカでアンカー先を間違えてましたf(^_^;、
>>442
こちらこそ、お言葉ありがとうございます
嬉しいです(*^^*)
返信
1件
No.443 主
26/07/29 16:54:59
>>441
こちらこそ、お言葉ありがとうございます
嬉しいです(*^^*)
返信
No.442 コールスロー
26/07/29 16:36:16
>>441
そうなんだね、ありがとう😊
頑張ってね♪
返信
1件
No.441 主
26/07/29 16:01:13
>>440
果物を食べているせいか、痩せたからか？わかりませんが
今は食べたいと思いません
数日に1度、暑い日にアイスクリームは食べます(*^^*)
返信
2件
No.440 コールスロー
26/07/29 15:10:17
甘いものは全く食べてないの？
返信
1件
No.439 主
26/07/29 08:09:41
前回ダイエット月曜断食で抜け毛が増え、今回は気を付けてたせい大丈夫みたい
まぁ、元々髪は多い方で、抜け毛と言っても分け目が気になる程度だったけど
一時的で、すぐ治るのはわかっていても薄くなるのは、いやだよね
やっぱり食べる物は大切だわ(*^^*)
返信
No.438 主
26/07/28 21:53:19
今日はよく動いたけど、その分よく食べた(*^^*)
暑くないと動けるからいいわ
明日はまた暑くなるみたい😓
しっかり食べて夏を乗り切ろう
返信
No.437 主
26/07/28 13:52:24
ホワイトニング行って来た
私、美容室もトリートメントだけや、セットだけでも行くので
よく言われる言葉
「めちゃくちゃ美意識高いのに、なんで太ってるの？」
、、わかりません 笑
返信
No.436 主
26/07/28 06:58:40
今日は涼しくて良かった(*^^*)
歯医者さんのホワイトニング予約の日
だいぶ前に予約してたけど、涼しい日でラッキー
いくら車とはいえ、暑いとうんざりするからね
返信
No.435 主
26/07/27 23:22:33
痩せると「身体が軽くなる」とよく言うけど、その感覚がわからない
2階に上がるのは確かに楽になったかな？これがそうなのかな？
歩く速度も早くなってればいいなぁ
返信
No.434 主
26/07/27 16:02:49
運動といえば、私は腕立て伏せが1度も出来ない
太ったからではなく、学生の時から
学校で先生が笛を吹き、全員で腕立て伏せしたけど、私だけしない
今、家にぶら下がり健康器あるけど
5秒もぶら下がれない
なんとか10秒ぶら下がれるようになりたい(*^^*)
返信
No.433 主
26/07/27 15:24:25
>>432
ストレッチとスクワット
エアロバイク
あと買い物ついでに歩くぐらいです
取り敢えず、体重を落としてからではないと、膝痛があったので
運動はそろそろしようかと思っています(*^^*)
返信
No.432 夏の終わりにそうめんが余る
26/07/27 14:17:20
運動はなにをどれくらいの時間してるんですか？全く運動のこと書いてないけど
食事だけでは必ずリバウンドしますよ
返信
1件
No.431 主
26/07/27 12:42:12
>>429
うーん😔なんでだろ？
元々80キロ以上あったからなぁ
痩せたのは痩せたのよ
だけど73キロから減らなくなって
だから肥満外来に行きました(*^^*)
返信
No.430 主
26/07/27 12:38:46
>>427
私は大丈夫です
動かないからかなぁ？笑
元々、今より食べてなかったので
ビタミン剤やプラセンタは飲んでます
それがいいのかな？
血液検査今月したけど、貧血も全然大丈夫でした
2.5㎎より5㎎は圧倒的に食欲は無くなります
無理して食べている感じ
私はマンジャロの食欲抑制より脂肪溶解効果を期待しています
返信
No.429 コンロの前に立ちたくない
26/07/27 12:33:37
>>428
以前は今より食べてなかったのに、なんでそんなに太ったの？？
1,000キロカロリーも食べない生活送ってたら、マンジャロの力借りなくても十分痩せれてるでしょ。
返信
1件
No.428 主
26/07/27 12:30:02
>>426
え？
1000キロカロリーって結構沢山食べられるよ
マンジャロ始める前はもっと食べてなかったから、大丈夫だと思う(*^^*)
今は無理して食べてる感じだから
返信
1件
No.427 空心菜
26/07/27 12:27:22
>>424
返信ありがとうございます。
1,000kcalだと体調崩したりしませんか？
5mgに増やしたら、1000kcalくらいで満腹で食べられない状態になるのかな。
若いころ1000kcal生活していた時、確かにとても痩せてたけど
ずっと体調悪かったので、ああいう状態にはなりたくなくて・・・。
帰りの電車でフラフラで途中下車とか、風邪ひきまくるとか、常に口内炎があるとか。
体力がなくなるのは困る・・・。
返信
1件
No.426 コンロの前に立ちたくない
26/07/27 12:23:27
>>423
その1,000キロカロリー（キロだよね？笑）摂取生活を、一生続けられるの？
食べずに痩せたら、摂取カロリーを増やした途端にぐんぐんリバウンドするんだよ。
返信
1件
No.425 主
26/07/27 11:07:13
前も書いたけど、マンジャロは需要が増えて薬価が下がったので、8月から少しお安くなるみたい
と言っても、自由診療で値下げは4ヵ月分につき2000円ぐらいかな
返信
No.424 主
26/07/27 10:59:04
>>420
私も同じ感じ
2.5㎎で身体が慣れたのだけど、先生が2.5㎎のままでいいというので、そのまま継続
そしたら全く痩せず
先生に言い、5㎎にしたら急激に痩せた
私は1000カロリーが目安
でもアイスとか食べてしまってるので、もっとかな？
運動は特に無し
だけど、ストレッチぐらいはしてます(*^^*)
返信
1件
No.423 主
26/07/27 10:52:08
>>419
>>421
>>422
大丈夫です
朝、食べられなかっただけで、
今、おうどん(卵、あげ入り)とスイカを食べました(*^^*)
１日1000カロリー食べてます
返信
1件
No.422 夏の終わりにそうめんが余る
26/07/27 09:52:02
結局食べなくて痩せるのよね
返信
1件
No.421 冷やししるこ
26/07/27 09:31:38
>>418
えっ、それって食べずに痩せていってるってこと？
身体にも悪いし、マンジャロやめたら絶対リバウンドするやつじゃん。
返信
1件
No.420 空心菜
26/07/27 08:53:39
2.5mg、4本で5.5kg痩せたから、そのまま2.5mgを4本継続したんだけど1kgしか減らなかった。
次は5mgかな。（5mg高いね。でも体重減るなら全然いいけど。）
あすけんで1300～1400kcal、タンパク質80g以上とか気を付けて、1日1万歩以上歩いてるのに、1か月で1kgしか減らないって何なんだろう。
70kgもあるから、減る余地はいっぱいあるのに。
5ｍｇに増やして、これ以上食べる量が減って具合悪くなるのも怖いけど、痩せたい。
返信
1件
No.419 夏の終わりにそうめんが余る
26/07/27 08:51:09
>>418
あらー
返信
1件
No.418 主
26/07/27 07:29:05
全く食欲なし
おうどん作ったけど、ひと口も食べられず
コーヒーは飲めたけど、牛乳は飲めず
サラダとゆで玉子だけ頑張って食べよう
返信
2件
No.417 主
26/07/27 01:03:37
ちょっと涼しくて身体が楽
3日前に初めて飲んだプロテインが合わなかったのか？
両手の甲に湿疹が出来て痒かったのが、お薬でやっと治った
他の原因は思い当たらないので、プロテインだと思う
プロテインでそんな事あるんだね
あっさりして飲みやすかったのに、残りはもう飲むのやめよう、残念
返信
No.416 主
26/07/27 00:51:59
>>415
まとめ買いされてるのね
私も月に一度、診察に行くのが面倒になって来た
冷蔵庫にまだ残りがあるけど、これが無くなったら、考えよう
返信
No.415 オクラのおひたし
26/07/26 20:14:36
>>403
私、15万使ってるわー😂
冷蔵庫保管してる分を使い切る頃には
痩せててほしいって思う。まだ閉経してないので生理周期にも振り回されながら続けてます。にしても、 7.5mlになると高い💸
返信
1件
No.414 主
26/07/26 13:15:06
朝はパンを１つと牛乳
お昼はゆで卵１つで苦しくてそれ以上食べられない
胃が小さくなったんだろうな
夜はサラダにしよう(*^^*)
返信
No.413 主
26/07/26 06:28:56
>>412
今回肥満外来に行き、病気になるリスク、肥満の恐ろしさを改めてて知りました
前は「みっともないから痩せなきゃ」ぐらいに考えていました
『ぽっちゃりぐらいのほうが長生きする』とか言いますし
だけど、あれはBMI25ぐらいの人の話らしい 笑
これが最後のダイエットとして、リバウンドしないように気を付けたい思います(*^^*)
返信
No.412 春雨サラダ
26/07/26 01:08:38
>>396
わぁ。こわいわ。痩せないと
返信
1件
No.411 主
26/07/26 00:34:48
エステにも依るんだろうけど
私の行くエステは泥みたいなの塗ってガーゼ乗せて、また泥みたいの乗せて
「このまま、お待ち下さい」
今、地震が起きたらどうなるんだろう？
考えたらお腹が痛くなる 笑
不安神経症みたいな感じ？
なるべく、考えないようにしないと
返信
No.410 主
26/07/26 00:28:19
なんか痩せたら、顔が弛んで来た気がする
こりゃ、もういつも飲んでるプラセンタでは効かないわ 笑
痩せてる途中だから、ハイフや糸リフトはまだしたくないし
エステか、、あんまり好きじゃないんだわ
返信
No.409 主
26/07/25 14:13:53
お昼はホットドッグと、サラダ、明太子にした
あとスイカ
スイカは面倒だから、いつも一口大のを買ってたけど、
大きいままのほうがおいしいのね
(*^^*)
返信
No.408 主
26/07/25 14:09:10
>>406
もうちょい痩せてますよ(*^^*)
返信
No.407 コンロの前に立ちたくない
26/07/25 13:59:25
でも60キロ台にはなったんでしょ？さすがに
返信
No.406 コンロの前に立ちたくない
26/07/25 12:37:49
>>404
7万使ったならま7キロ痩せていたいところだね
返信
1件
No.405 主
26/07/25 12:30:12
マンジャロで副作用が強く出る人って、BMIが22とか23ぐらいの太ってない人が使うからではないかと思う
返信
No.404 主
26/07/25 12:20:36
>>403
診察料込みで、7万前後だと思う
返信
1件
No.403 コンロの前に立ちたくない
26/07/25 11:25:53
マンジャロに10万円くらい使った？？
返信
2件
No.402 主
26/07/25 07:52:09
昨日、マンジャロ10本目接種
吐き気、だるさ、ムカムカなどの副作用一切無し
ただただ、食欲が無いだけ
牛乳、コーヒー、レタスと明太子だけなら食べられた
マンジャロ中は、冷凍出来る物か冷凍食品じゃないと買っちゃダメだね
食べようと思って買っても、どうしても食べられなくて消費期限過ぎちゃう
もったいないから、食べちゃおうなどとすると、気持ちは悪くなるので出来ない
これが副作用といえば副作用なのかな
返信
No.401 主
26/07/24 19:30:27
午前中、お昼前にマンジャロ接種
それから出掛けたけど、行く前はあれを食べたい、これも食べたいと考えていたが
途中でマンジャロが効いてきて？
(普通は翌日からの筈なんだけど)
何も食べたくなくなりました😢
よく、お腹空いてる時は、沢山買っちゃうから買い物に行くなと言うけど
マンジャロ打ってる時は、食欲無さ過ぎて買い物に行っても何も買えないわ
返信
No.400 主
26/07/24 08:56:14
>>399
前は書いていたけど、私は計画通りに「食べて」痩せてるのに
「まだ太い」「あんまり痩せてない」「食べるから痩せないんだよ」と書かれ
皆さんのご期待に添えないようなので、現在の体重は書かない事にしました
沢山食べても、毎日0.1キロから0.5キロずつ確実に減っていますよ(*^^*)
返信
No.399 弁当の傷みが気になる
26/07/24 08:35:24
いま、何キロなんですか？
返信
1件