☆メディカルダイエット☆ へのコメント(No.649)

  • No.649 冷しゃぶ

    26/09/10 08:00:28

    自分に合ってる体重を維持するのが大事
    痩せても体調が悪けりゃ意味がない
    かと言って肥満はいけない
    病気になってない、ならないぐらいのちょいぽちゃが理想的
    BMI22、23がいい

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