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夫が家にいすぎて離婚したくなる
26/06/20 07:34:53
元々は40kgなのに70kgまで太ったからさ、タンパク質と野菜、バランスとれた食事 運動2時間、必要な筋肉量残して綺麗に痩せられた。今まで生理前にドカ食いしていた私の場合マンジャロは暴飲暴食防止になりました。年齢40代で痩せるまで1年かかった。マイナス25キロ。ひとつきあたり2.2キロの減量です。ジム継続中。健康的になって嬉しい
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26/06/20 08:00:48
>>246 お見事👏 マンジャロを使っていても、やっぱり少しずつ痩せるのがいいのですね 私はマンジャロ効果で食欲は全く無いのですが、脱毛、リバウンドがイヤなのでしっかり食べてます ただ体重の減り方が緩やかなので、もっと食事を減らした方がいいのかな？と考えていた所です やっぱり今の1000カロリーで行きます(*^^*) 参考になりました！ コメントありがとう
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.246 トコブシ
26/06/20 07:34:53
元々は40kgなのに70kgまで太ったからさ、タンパク質と野菜、バランスとれた食事
運動2時間、必要な筋肉量残して綺麗に痩せられた。今まで生理前にドカ食いしていた私の場合マンジャロは暴飲暴食防止になりました。年齢40代で痩せるまで1年かかった。マイナス25キロ。ひとつきあたり2.2キロの減量です。ジム継続中。健康的になって嬉しい
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No.247 主
26/06/20 08:00:48
>>246
お見事👏
マンジャロを使っていても、やっぱり少しずつ痩せるのがいいのですね
私はマンジャロ効果で食欲は全く無いのですが、脱毛、リバウンドがイヤなのでしっかり食べてます
ただ体重の減り方が緩やかなので、もっと食事を減らした方がいいのかな？と考えていた所です
やっぱり今の1000カロリーで行きます(*^^*)
参考になりました！
コメントありがとう