• No.5 (勉強しようとした時に)勉強しなさい

    26/05/10 23:15:22

    にんにくや生姜は体を温める作用があるけど同時に発汗作用も働くんだよ
    また、消化をするのに水分を使うというのもある
    だから大量摂取をしたら、やたらと喉が渇くようになるの
    強力な殺菌作用もあるから善玉菌がやられて胃腸が弱るので、あまり刺激が強い飲み物は避けたほうがいい
    お茶やコーヒーは利尿作用があるから出来たら白湯のほうがいいね
    どうしても喉の渇きが収まらないのなら、キンキンの氷水をコップ1杯飲んでみる
    この場合は2杯までを限度にした方がいいよ

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