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子供の恋愛にアドバイスする？
26/05/11 09:50:03
食事量減らすのは当然だけど40代からはそれだけでは痩せない 揚げ物と酒とお菓子をやめる、おやつは毎日食べない、毎日葉野菜のサラダを添える←マヨネーズや油使ったドレッシングは控える。 飲み物は基本水で。
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No.53 出なくてもいいから行っといて！（トイレ）
26/05/11 09:50:03
食事量減らすのは当然だけど40代からはそれだけでは痩せない
揚げ物と酒とお菓子をやめる、おやつは毎日食べない、毎日葉野菜のサラダを添える←マヨネーズや油使ったドレッシングは控える。
飲み物は基本水で。
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