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26/05/11 02:25:20
運動だけで痩せるのは無理だよ 1キロ脂肪を落とすのに7000カロリーも消費しないといけないんだから。それより太ってるって事は食べ過ぎてるだけだから 食べる量を減らせばいいのに。太ってる人って脳みそがデブだから思考が極端なんだよね。消費カロリー＞摂取カロリーにすれば良いだけなのに「食べる量減らしたらリバウンドする」とか言い訳してるからずっとデブなんだよ。食生活見直して運動はあくまでも健康のために続ければ歳を取っても痩せるよ
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No.37 体調は？具合悪いところない？
26/05/11 02:25:20
運動だけで痩せるのは無理だよ
1キロ脂肪を落とすのに7000カロリーも消費しないといけないんだから。それより太ってるって事は食べ過ぎてるだけだから
食べる量を減らせばいいのに。太ってる人って脳みそがデブだから思考が極端なんだよね。消費カロリー＞摂取カロリーにすれば良いだけなのに「食べる量減らしたらリバウンドする」とか言い訳してるからずっとデブなんだよ。食生活見直して運動はあくまでも健康のために続ければ歳を取っても痩せるよ
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