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急上昇
怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
昨日、夫が私の大切な書類の横でカレーを食べ出したので、
「これは大事な仕事の書類だからカレーを飛ばさないでね。汚さないでよ。」（普通の言い方をしたつもり）
と伝えただけなのに、急に大声を出して激高しました。
「ここは仕事場じゃない！俺は我慢しているのに、自分のことを棚に上げて言ってくるのはおかしい！」とのことです。
それから私の私物をあちこちから引っ張り出してきては床に叩きつけたりしながら撤去し始めて、私物を蹴っ飛ばされたりしました。
私の私物は1階には置かずに、全て自分の部屋に持って行くように指示されました。
私も言い返しましたが、夫婦喧嘩が始まって子供達は怖くて泣いたりしていました。
毎回怒りの地雷もわからないし、怒りが突然沸点に達してしまうため、疲れます。
正直子供達の育児よりも、夫とコミュニケーションを取ることの方が大変です。
こういうことは日常なのですが、夫と普段どうやってコミュニケーションとったら良いのでしょうか？
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