• No.38 なんか食べれるものある?(看病時)

    26/05/01 16:19:43

    急性期の痛みがひどいときは絶対安静だよ!下手にストレッチとかすると絶対悪化するから!徐々に痛みが引いてきたら固まらないようにリハビリの開始。病院に行ってタイミングを判断してもらうのが一番安全。
    私は左肩に初の五十肩になったんだけど、下手にストレッチとか接骨みたいなところに行って悪化させちゃって結局病院。夜になると激痛が出て寝られなかったもの。痛み止めの飲み薬、湿布が処方されたけど、完全に効かなかったから大変。治るのに1年弱かかっちゃった。

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