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トピック募集！帰省でモヤモヤすること
26/04/30 12:23:24
月経過多...私も40代まで自覚なく過ごした。 人と比べるというか、話題にすることがなくて。 貧血をキッカケに、勤務先の病院(精神科のクリニック。私はソーシャルワーカー)で治療開始したんだけど、採血中に看護師さんと話をしてて「もしかして月経量が多いんじゃ？」ってなった。 2日目は昼間でも夜用ナプキン必須、って言ったらめちゃくちゃ驚かれて...あ、普通じゃないのかって気付いた。 婦人科も大事だけど、意欲低下が伴うなら心療内科・精神科も視野に入れて欲しい。 更年期の方、男女問わず多いですよ…ホントに。 私こ今はもう閉経目前だけど、更年期不眠を抱えている。 自力整体を週3回、スロージョギングを週3回、地元の温泉入浴施設に週1回。 これで自律神経とリンパの流れ、腸内環境が整ってきて、比較的快調。 自力整体はヨガとかティラピスよりも「出来るところまで」整える感じが自分に合ってる。 主さんも自分に合う方法が見つかるといいね。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.32 道路で走らない！
26/04/30 12:23:24
月経過多...私も40代まで自覚なく過ごした。
人と比べるというか、話題にすることがなくて。
貧血をキッカケに、勤務先の病院(精神科のクリニック。私はソーシャルワーカー)で治療開始したんだけど、採血中に看護師さんと話をしてて「もしかして月経量が多いんじゃ？」ってなった。
2日目は昼間でも夜用ナプキン必須、って言ったらめちゃくちゃ驚かれて...あ、普通じゃないのかって気付いた。
婦人科も大事だけど、意欲低下が伴うなら心療内科・精神科も視野に入れて欲しい。
更年期の方、男女問わず多いですよ…ホントに。
私こ今はもう閉経目前だけど、更年期不眠を抱えている。
自力整体を週3回、スロージョギングを週3回、地元の温泉入浴施設に週1回。
これで自律神経とリンパの流れ、腸内環境が整ってきて、比較的快調。
自力整体はヨガとかティラピスよりも「出来るところまで」整える感じが自分に合ってる。
主さんも自分に合う方法が見つかるといいね。
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