• No.16 同じの持ってるじゃん!

    26/04/30 11:11:08

    風邪ひきやすくて長引くのも生理で貧血気味になるのもすごく分かる。私も同じだから。貧血は主よりましだと思うけど。風邪が長引くのは体力がないからかなと思ってるので、最近はウォーキングを積極的にするようにしてるよ。あとダイエットのためにご飯(コメ)の量を減らしてたんだけど、普通に食べるように戻した。意外と体重増えてないよ。あとは睡眠不足になりがちなんだけど、少しでも早く寝るようにしてる。まだ効果は分からないけど、しばらく続けてみるつもり。

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