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大学生の息子が遊びに行かず心配
26/04/21 14:51:30
プール「も」利用してたよ。 泳いでなくて水中ウォーキングだけど。 食事制限はもちろん、ジムでストレッチ、各種筋トレ、ウォーキングマシン、水中ウォーキングの流れを生理中以外週3以上の4ヶ月で10キロ痩せた。 泳ぐと帽子かぶって髪セットもし直しだし化粧も落としてスキンケアもし直さなきゃで面倒だから、髪まとめればいいだけの水中ウォーキングの方が楽なんだよね…
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No.17 いいから早くご飯食べなさい
26/04/21 14:51:30
プール「も」利用してたよ。
泳いでなくて水中ウォーキングだけど。
食事制限はもちろん、ジムでストレッチ、各種筋トレ、ウォーキングマシン、水中ウォーキングの流れを生理中以外週3以上の4ヶ月で10キロ痩せた。
泳ぐと帽子かぶって髪セットもし直しだし化粧も落としてスキンケアもし直さなきゃで面倒だから、髪まとめればいいだけの水中ウォーキングの方が楽なんだよね…
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